paraules conceptualment properes. M'explico: Si algú es passa el dia
menjant entrepans i bevent cerveses, la seva panxa s'inflarà de manera
desproporcionada i insana. De la mateixa manera, si algú es dedica
exclusivament a mirar la televisió i a llegir la prensa, el seu caparró
s'omplirà d'informació "escombraria" que el convertirà en un borrec més
en aquest món de borrecs.
NM.: Cert.
AD.: Si un s'adona que el que més li ve de gust en la vida és anar a un
restaurant de menjar ràpid o veure programes de televisió,
immediatament, ha de posar-se en estat d'alerta i començar a revisar les
seves motivacions vitals, ja que sense dubte, ha perdut el nord i és
arrossegat per la ximpleria generalitzada.
NM.: D'acord. Ara intenta no fer discursos i concreta tant com puguis.
Què és nutrició correcta?
AD.: Ehem. És allò que realment nodreix ja sigui en forma d'aliments o
de coneixements que un aprèn. Una bona alimentació no sobresatura ni el
cos ni la ment sinó que satisfà equilibradament totes les necessitats reals
de la persona siguin corporals o espirituals.
Jo no sóc un expert en nutrició, per tant no puc parlar de dietes. Tan sols
suggereixo el següent: Abans de passar a l'acció de menjar, un hauria
d'escoltar el cos i seguidament triar l'aliment, la quantitat i la forma de
preparació.
Alguns cops quan faig una sessió de ioga a casa em ve al cap, de manera
intuitiva i clara, el menjar que prepararé després. Quan actuo així menjo
de meravella. En cas contrari em domina la compulsió o la rutina.
Pel que fa a l'alimentació de tipus espiritual que tots necessitem per al
nostre benestar i creixement, afirmo que la proporcionen alguns
"mestres" o homes il· luminats. Jesucrist va ser un d'ells, així com ho van
ser Mahoma, Siddharta Gautama el Buda, etc.
NM.: D'acord, però aquests grans mestres estan tots morts i la seva
transmissió freqüentment ens arriba adulterada pels segles.
AD.: Així és. El que ens arriba, molts cops, no són més que una sèrie de
normes o valors que et diuen el que pots fer i el que no. El que està bé o
el que està malament.
Les normes serveixen per ordenar la vida de les persones, però no
alimenten l'esperit, no nodreixen, no et fan savi. La veritable nutrició
arriba tan sols per transmissió directa. És revelada. Cal ser a temps en el