٦٧
..
ا لم حدث
]
- عش لحظاتك فPما 0عد pما ¼ وpأن ش̈ ئ٥
لاتقم بتعمPم الشعور
..
عش مشاعرك الأخرى pما ¼
الأمر
(
)
s
التفكS
(
يومك ولا تعلق )
R
0الذنب ع6 0ا)
من
s
0كثS
±
Ãستهلك طاقة وجهد أ}S
·
¢
القPام ~
(
)
s
)التفكS
(
·
¢
طاقة وجهد القPام 0ال~
õ
الأحداث
õ
الآخaن
õ
- pلما انyبهت لنفسك تؤنب نفسك٦
ا وتذكر ان التأنب لن يوصلك إلا
]
الظروف توقف فور
ا
]
لحال أسوأ وطبق معه ماتعلمناە سا0ق
النقص الذى خلفه التأنب
الشعور aالعار
:
ا
ثانA
aة
¢
pل منا لده نقاط قوة ونقاط ضعف وهذە طبPعة £
نقطة ما
(
فينا ، مكن ان كون أحدهم أفضل منك )
نقطة أخرى
(
ا أفضل )
]
ولNنك حتم
:
هذا الحال تواجهنا 0عض التحدات
(
ولNن )
ع6 نقاط الضعف
(
s
كS
R
مجنا( ع6 الS
±
ا اعتدنا )تS
َّ
أن
:
الأول
نتطور ونصل للçمال
R
حm
