٧٠
ا
]
0طول الطaق وQعد المسافة مما خلف علPك شعور
الس¿ أو صعب
'
(
0الPأس والإح^اط فتتخ6 عن محاولته )
علPك الأمر ثم تؤنب نفسك ع6 ذلك وتؤكد لنفسك عدم
قدرتك ع6 الوصول
جب علPك القPام
'
R
لNن فقط ا¡شغل 0الخطوة التالPة الm
حال تaد الوصول له هو رحلة
õ
ان أى هدف
±
بها واعتS
ا
]
حPاة جب علPك أخذ الخطوات تجاهه وس̈ تج6 حتم
ا
]
الوقت المناسب تمام
'
(
)
تتابع
..
ا
]
أولادها 0الغضب والتأنب غال^
±
أم ترf
:
مثال
لطالما تمنت ان تنهج
'
R
PQة الإجابPة الm
R
و°سمع عن الS
نهجها فتحاول تطبيق ماتتعلمه ، ولNن مع أول موقف
ى
R
تaد ان تصل لها ، فS
R
يواجهها تقارن حالتها 0الحالة الm
(
s
الحالت¾
(
s
طول الطaق وصعQbة الأمر وQعد المسافة ب¾
)وذلك س¤ب المقارنة( فتؤنب نفسها ع6 حالتها وتؤنب
PQة وتPأس من تطبيق مايتحدثون عنه
R
عن الS
(
s
المتحدث¾
وتؤنب المجتمع الذى رQاها 0طaقة وaطلب منها طaقة
