٧٣
نتحدث الآن عن الشعور aالعار الذى خلفه التأنب
ا مرت^ط بنقطة ضعف لدك
]
الشعور 0العار كون غال^
ا منهم
]
ب̈ ئة تركز ع6 النقص ظن
'
(
الغالب ¡شأت )
'
(
ولأنك )
õ
ا 0النقص
]
s
ا °شعر كثS
]
صلحه فإنك حتم
(
s
كS
R
أن هذا الS
تك المؤن^ة' القلة وهذا عود لتÍش
õ
الدونPة
õ
0العار
ت
±
واستلامك دور التأنب لنفسك عندما كS
شعور تقدير الذات وهو الشعور المناقض لشعور العار هو
pل مرة °شعر فيها
(
حPاتك ، لذا )
(
شعور مهم ورئ~ )
ك
(
s
0العار تجاە نقطة ضعف لدك علPك إعادة توجPه تركS
ع6 نقاط القوة وتعاملك مع نقاط الضعف كون من
:
'
خلال إدارتها وحسن توجيهها وذلك كون pالتا9
قبولها وقبول نفسك بها. 1
0ل أنت منظومة متاملة بها. 2
..
ل نفسك فيها
(
R
لاتخS
من القوة مثلما بها قدر من الضعف
ع6 ماهو متاح لدك من أدوات لتخفPف. 3
(
s
كS
R
الS
أثرها علPك
