O Estado de São Paulo (2020-03-27)

%HermesFileInfo:C-9:20200327:

O ESTADO DE S. PAULO SEXTA-FEIRA, 27 DE MARÇO DE 2020 Especial H9

Daniel Martins de Barros

COMO PODEMOS VER

O MUNDO QUANDO

PRESOS EM CASA?

Reif Larsen

THE NEW YORK TIMES

Outro dia, inquieto na minha

mesa de trabalho, virei um via-

jante virtual. Fiquei olhando fo-

tos de espaços públicos abando-

nados por causa da pandemia

de coronavírus. Um jogo de fute-

bol na Alemanha, disputado

diante de milhares de assentos

vagos. A Piazza San Marco em

Veneza, deserta, salvo por uns

poucos pombos confusos. São

lugares construídos para huma-

nos, mas não havia humanos.

Era como vislumbrar o que po-

de ser o futuro depois que partir-

mos, um filme de desastre, só

que na vida real.

Estamos entrando num tem-

po de guerra e de solidão. Todos

nós precisamos fazer nossa par-

te. Um amigo cancelou um al-

moço comigo uns dias atrás, es-

crevendo: “Agora estou pondo

em prática o distanciamento so-

cial. Não se ofenda”.

Não me ofendi. Todos nós es-

tamos aprendendo um novo vo-

cabulário: quarentena, período

de incubação, achatamento da

curva, ponto de inflexão. Esta-

mos aprendendo quais são as di-

mensões exatas do contato. Es-

tamos nos cumprimentando

com os cotovelos; estamos can-

tando ‘Parabéns pra você’ duas

vezes para marcar o tempo ne-

cessário para lavar as mãos (na

verdade, não consigo passar do

primeiro verso); estamos traba-

lhando de casa; estamos tentan-

do dar aulas online; estamos

(por razões que ainda não en-

tendi) comprando quantidades

absurdas de papel higiênico.

Também estamos cancelan-

do nossos planos de viagem, em

proporções não vistas desde o

11 de Setembro. Daí as fotos de

lugares vazios. Estávamos com

uma viagem marcada para Char-

leston, na Carolina do Sul, em

meados de março, mas toma-

mos a sábia decisão de não ir.

Assim como muitas famílias

com crianças pequenas, esta-

mos nos aconchegando num ca-

sulo de quarentena voluntária,

com a despensa cheia de feijão,

a estante cheia de livros, a sala

cheia de jogos de tabuleiro e um

monte de incertezas.

Logo depois do cancelamen-

to da viagem à Carolina do Sul,

Max, meu filho de 3 anos, e eu

demos um tempo nos jogos de

tabuleiro e tentamos recriar a

viagem virtualmente, usando

uma das minhas ferramentas fa-

voritas: o Google Street View.

Na tela do computador, fingi-

mos pousar no aeroporto de

Charleston. Alugamos nosso

carro, que cheirava a bala de mo-

rango e cigarros embolorados.

Pegamos uma garoupa fresca

em um mercado para grelhar de-

pois. Max jogou umas pedri-

nhas na água do mar. Depois de

caminharmos um pouco pela

areia, dançamos que nem lou-

cos na praia. Aí nos distraímos

com os longos caminhos das ca-

sas das pessoas até seus píeres

particulares e nos pergunta-

mos: quão longe era uma coisa

longe demais?

Em suma, eu estava viajando,

descobrindo. Não em carne e os-

so, mas, ainda assim, eu era um

explorador. Já faz uma década

que me sinto fascinado com o

Google Street View. Você pode

caminhar por quase todas as

ruas do mundo, sem se impor-

tar com a neve, a chuva ou a es-

curidão. E, quando você se can-

sa do passeio, pode se teletrans-

portar para um destino novo,

num novo continente.

Mas também sou o primeiro a

dizer que o Google Street View

não substitui a realidade. Viajar

no mundo real é fazer contato:

contato com corpos, com super-

fícies, com novos alimentos,

com novas águas, novos chei-

ros, novas luzes, novas línguas.

Então, o que fazer? Quando

não devemos viajar, quando

não conseguimos pôr as mãos

nas coisas que estão lá, como

recriar virtualmente esse senti-

mento de descoberta?

Parte da resposta talvez este-

ja no exemplo do escritor de via-

gens que trabalha com a grande

caixa de ferramentas da tecno-

logia. Muitas vezes, o que quere-

mos é ver uma mente encon-

trando um lugar, é seguir uma

pessoa enquanto ela tenta en-

tender uma paisagem estrangei-

ra e faz descobertas, comete er-

ros, se lança ao desconhecido.

Recentemente, com o adven-

to dos dispositivos de realidade

virtual, houve uma explosão de

aplicativos como o Google Ear-

th VR. Não se pode diminuir o

valor educacional de algumas

dessas experiências, mas amar-

rar uma engenhoca na cabeça

ainda parece uma forma de refú-

gio, não de contato. Ainda prefi-

ro os vídeos de gente caminhan-

do pelas cidades.

Mas talvez a solução óbvia pa-

ra encontrar maravilhamento

nesta temporada de reclusão se-

ja outra: algumas das melhores

jornadas nos aguardam exata-

mente onde estamos agora. Ho-

je, Max e eu quebramos a qua-

rentena de nossa casa e demos

um passeio pelo bosque. Vascu-

lhamos o chão da floresta em

busca do graveto perfeito; fica-

mos encantados com uma mi-

nhoca que não estava triste por

não ter pernas; brincamos de

procurar um urso mítico chama-

do Steve. Em algum momento,

assustamos um bando de cer-

vos, que começaram a correr pe-

lo bosque. Max ficou boquiaber-

to com essa física galopante.

Quando nossa jornada che-

gou ao fim, entramos em casa e

fizemos chocolate quente. O

mundo lá fora parecia a um só

tempo próximo e distante. Max

tomou seu chocolate com incrí-

vel vagar, como se quisesse sa-

boreá-lo por semanas. Por fim,

ele parou e disse: “Fomos bem

longe, não fomos?”. “Fomos

sim”, respondi. “Vamos de no-

vo amanhã?”. / TRADUÇÃO DE

RENATO PRELORENTZOU

N

os anos 1990 fizeram suces-

so no Brasil os livros do Ro-

ger Von Oech, escritor espe-

cialista em criatividade. Ele criou

também uma espécie de baralho –

que vendeu milhões de cópias mun-

do afora – com cartas para estimular

essa habilidade que começava a ser

valorizada no mundo corporativo.

Uma delas trazia a figura de um be-

bê mal-humorado dizendo que úni-

ca pessoa que gosta de mudar algo é

um bebê com a fralda cheia. Em in-

glês a frase fica mais bonita, brincan-

do com o duplo significado de chan-

ge (que pode ser mudança, mas tam-

bém troca), mas mesmo no nosso

idioma ela traduz algo bastante verda-

deiro: de forma geral, não gostamos

muito de mudanças.

Segundo Von Oech, contudo, elas

são essenciais para a criatividade.

Quando tudo permanece igual, sem no-

vidades, nós acabamos desenvolvendo

comportamentos engessados, rituali-

zados até, o que é fatal para a inovação.

Por outro lado, quem precisa inven-

tar coisas novas o tempo todo? No nos-

so dia a dia a maioria das atividades é

mesmo rotineira, repetitiva, dispen-

sando grandes esforços mentais. E é

exatamente por isso que temos tanta

aversão à mudança: ela pode ser um

estímulo poderoso para criatividade,

mas requer um tremendo esforço men-

tal. E conscientemente ou não nós vive-

mos evitando fazer esforço.

A rotina, desse ponto de vista, é uma

verdadeira bênção. À medida que os

eventos se repetem um dia depois do

outro o cérebro aprende a sequência e

cria pacotes automáticos de coman-

dos, dispensando a trabalhosa tarefa de

manter a concentração e pensar no que

está acontecendo. É quando nos torna-

mos capazes de realizar atos comple-

xos, como dirigir um veículo por aveni-

das movimentadas, indo do trabalho pa-

ra casa, sem nos darmos conta do que

estamos fazendo. Ligamos o piloto au-

tomático, desligamos nossa atenção e

quando vemos estamos na garagem

sem nem perceber. Evidentemente, es-

se processo poupa uma tremenda quan-

tidade de energia. Mas fica claro como

ele nos rouba de nós mesmos ao nos

alienar do momento presente.

A quebra da rotina força nosso cére-

bro a sair desse modo econômico, obri-

gando-nos a parar para prestar aten-

ção, pensar no que estamos fazendo,

raciocinar. Não é de se espantar, por-

tanto, que mudanças causem estresse.

Nos anos 1960, dois psiquiatras ame-

ricanos elaboraram uma lista das coisas

mais estressantes para o ser humano. A

maioria delas está relacionada a altera-

ções importantes na vida: casar, sepa-

rar, ser demitido, aposentar-se, ter fi-

lhos. Quando é preciso desligar o piloto

automático e retomar o controle existe

um custo emocional significativo.

Deu para entender por que você po-

de estar se sentindo cansado, irritado,

mal-humorado desde que essa mistu-

ra de restrição à circulação, distancia-

mento social, quarentena e tantas ou-

tras alterações em nossa rotina nos fo-

ram impostas? Fomos obrigados a

mudar, todos ao mesmo tempo. E

muito. Isso estressa todos ao mes-

mo tempo. E muito.

Dá para entender também por que

se fala tanto na importância de man-

ter uma rotina quando se está isola-

do. Se a cada dia tivermos de decidir o

que vamos fazer, como vamos comer,

em que horários iremos estudar ou

trabalhar, quem usará o computador,

quem ficará com o controle remoto e

assim por diante, o gasto de energia

nos derrubará em pouco tempo. Mas

se mantivermos uma rotina, mesmo

que seja uma rotina inteiramente no-

va, distante da que seguíamos antes,

rapidamente treinamos o piloto auto-

mático para poupar esforço dando

uma folga para nossa mente.

E vamos juntos. Porque juntos va-

mos mais longe.

facebook/danielbarrospsiquiatra

ESCREVE QUINZENALMENTE

l]

Explore.

Em tempos

de reclusão

social,

você pode

conhecer

o mundo se

tornando

um turista

virtual.

Com poucos

cliques, viaje

por todos os

cantos do

planeta

STREET

VIEW

Mudanças

FOTOS NATHAN ASPLUND/THE NEW YORK TIMES

Mesmo em quarentena, você ainda pode embarcar numa

jornada. Qual é o segredo? O escritor Reif Larsen explica

i