manter a posição ereta descansando os discos intervertebrais; e, re-
clinar-se para trás ocasionalmente proporciona uma posição mais re-
laxada. Além disso, uma almofada adequada para a região lombar
(5 cm de espessura) reduz problemas nos discos intervertebrais.
Por fim, recomenda-se que os assentos disponham de apoio para os
braços, no intuito de promover conforto físico aos artesãos durante su-
as atividades, para que eles possam repousar os braços quando não
estiverem sendo necessários, ao invés de mantê-los na posição estática
ao lado do corpo durante todo o processo de produção de suas tarefas.
A importância de uma boa iluminação
Sabe-se que para garantir conforto visual deve ser estabelecido um ní-
vel de luminância (intensidade de luz) adequado. Para tanto, o primeiro
passo é identificar o tipo de atividade que é realizada no ambiente. No
caso do artesanato da tipologia fios são realizados trabalhos finos e de
precisão de renda, bordado e costura, já que segundo Kroemer e Grand-
jean (2005), umas das áreas que compreende o trabalho fino é a fiação,
costura, tricotagem, impressão de cor, cerzimento invisível e controle de
qualidade na indústria têxtil.
Assim, trabalhos de precisão demandam maiores acuidades visuais
(observação de detalhes e reconhecimento de formas pequenas) e sen-
sibilidade de contraste (controle de cor e padrão em tecidos) e, portanto,
exigem altos níveis de iluminamento.
A Norma de Higiene Ocupacional (NHO - 11, 2018) pode ser consultada
como fonte para estabelecer o nível de iluminação requerido para cada
função do tipo de ambiente. Em uma sala específica para atividade de
arte em artesanato/atividade de tecer, a norma recomenda que a ilumi-
nação seja de 500 lux².
² Sendo Lux a intensidade luminosa (iluminância) por unidade de área (m²).