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O ESTADO DE S. PAULO SÁBADO, 28 DE MARÇO DE 2020 Especial H5
PLATEIA REMOTA
Casa Natura Musical. A casa
de shows passa a transmitir
apresentações ao vivo de artis-
tas por meio de seu Instagram
(@casanaturamusical). Hoje
(28), às 19h, quem toca é a
banda sergipana The Baggios.
No domingo (29), às 15h, o
cantor e compositor China
(foto) faz uma leitura do livro
Carlos Viaja, escrito por ele e
ilustrado por Tulipa Ruiz.
CADA UM NO SEU CANTO
Festival Tamo Junto. O even-
to, com pocket shows a partir
da casa dos músicos, reúne
Pretinho da Serrinha e Xande
de Pilares, hoje (28), às 16h30
e às 17h, respectivamente. No
domingo (29), tem Moacyr
Luz (16h30), Paulo Miklos
(20h), Moreno Veloso (21h) e
Baby do Brasil (21h30). No
Instagram, acesse @jornaloglo-
bo ou o perfil de cada artista.
E TEM MAIS MÚSICA
#Ziriguidum em Casa. Este é
mais um festival de música
(ziriguidum.com) que movi-
menta a internet no fim de
semana. Pelas redes sociais de
cada artista, há shows como
de Jair Oliveira, hoje (28), às
20h30, e de Isabela Taviani,
domingo (29), às 20h30.
CULTURAS POPULARES
Alessandra Leão. No proje-
to Acesa, a cantora e musicista
pernambucana apresenta uma
série de vídeos em que se en-
contra com personagens liga-
dos a tradições culturais co-
mo coco, ciranda e maracatu
de baque solto. Toda quarta-
feira, às 10h, tem novo episó-
dio (alessandraleao.com.br).
SÓ RINDO
Fábio Porchat. Em seu Insta-
gram (@fabioporchat), o ator
faz divertidas entradas diárias,
entre 19h e 19h30, nas quais
entrevista celebridades – Mari-
na Ruy Barbosa, Sandy e Xuxa
já passaram por lá.
NA COZINHA
Renata Vanzetto. A famosa
chef ensina a fazer receitas
como peixe baiano e nhoque
de mandioquinha. No Insta-
gram @renatavanzetto, é só
acessar a aba Quarentena.
Danilo Casaletti
ESPECIAL PARA O ESTADO
No dia 21 de março, a bióloga
capixaba Sabrina Simon, de 33
anos, que há seis meses se mu-
dou para Turim, na Itália, para
fazer doutorado em epidemio-
logia da febre amarela, levan-
tou, tomou seu café da manhã e
decidiu usar o Instagram para
desabafar. Àquela altura, ela es-
tava há 25 dias no isolamento
social determinado pelo gover-
no italiano a fim de frear a disse-
minação do novo coronavírus.
Ao perceber que muitos colegas
brasileiros começavam a se
preocupar com a fase igualmen-
te imposta por aqui, resolveu re-
latar sua percepção a respeito
do período de recolhimento – e
alertar sobre o que viria.
Em uma sequência de stories
(que se transformaram em um
vídeo que viralizou), ela dividiu
a quarentena em três fases. A pri-
meira, a semana da euforia – na
qual muita gente teve a sensação
de estar em férias e aproveitou
para passear e fazer atividades
físicas ao ar livre. Na segunda, o
tédio começou a dar as caras e as
pessoas começaram a cantar nas
janelas e sacadas, com intuito de
envolver os vizinhos para que o
sentimento fosse quebrado cole-
tivamente; na terceira semana,
esse eventos começaram a per-
der o sentido na medida que os
números de infectados e as mor-
tes aumentavam e o sentimento
de tristeza ficou mais forte.
Para o professor do programa
de pós-graduação em psiquia-
tria da Universidade Federal de
São Paulo (Unifesp) Cristiano
Noto, as fases identificadas por
Sabrina Simon são similares às
cinco fases do luto, descritas pe-
la psiquiatra suíça Elisabeth Kü-
bler-Ross no fim dos anos 1960.
São elas: negação, raiva, negocia-
ção, depressão e aceitação. “To-
dos vamos passar por esses está-
gios, em momentos diferentes,
mas vamos passar”, diz Noto, ex-
plicando que a vivência do isola-
mento é individual. “Quem está
sozinho em casa sente de um jei-
to. Quem está em home office,
mas tendo que lidar com os fi-
lhos pequenos, por exemplo, vai
perceber de outra maneira.”
Além da depressão que, se-
gundo Noto as pessoas podem
sentir conforme os dias de isola-
mento avancem, outros trans-
tornos mentais que podem apa-
recer são a ansiedade, as fobias
e a hipocondria. “O importante
é ficar atento sobre a intensida-
de desses sentimentos, o quan-
to eles estão causando sofri-
mento para daí, então, buscar a
ajuda de um médico”, diz Noto.
Sabrina conta que, agora, o
conteúdo das redes sociais na
Itália mudou. “As brincadeiras
e os vídeos das pessoas treinan-do em casa pararam e as pes-
soas passaram a compartilhar
fotos e mensagens mais sérias e
tristes em seus perfis”, conta.
Vida imita a arte. Quem experi-
mentou sensação parecida,
mas em outro contexto, foi o es-
tudante de administração e hu-
morista João Akel, de 21 anos.
Ele participou da primeira ver-
são brasileira do reality show
The Circle (mais informações na
página H07), produzido pela
Netflix, que estreou no dia 11 de
março. O programa, sucesso
nos Estados Unidos e na Ingla-
terra, confinou por 30 dias nove
participantes em um prédio, ca-
da um em um apartamento, que
só podiam interagir por uma re-
de social exclusiva – mas sem
comunicação por voz ou vídeo.O prêmio, de R$ 300 mil, vai pa-
ra o mais popular. Algo bastan-
te parecido com o período vivi-
do na vida real, com comunica-
ções se dando, em geral, por
meio digital. A diferença é que o
prêmio, nesse caso, é ajudar a
frear a covid-19.
“A situação é bem parecida,
confesso. Estamos todos conec-
tados, mas ninguém está próxi-
mo de verdade”, compara Akel,
que agora enfrenta o confina-
mento também na vida real.
“Apesar de poder falar com os
outros participantes via rede so-
cial, eu não sabia a reação do pú-
blico, para quem acostumei a
produzir meu conteúdo. Senti
certa carência, perdi a alegria. Ti-
ve que inventar maneiras de me
alegrar”, conta Akel. O progra-ma foi gravado entre outubro e
novembro do ano passado – an-
tes da pandemia, portanto.
O professor de psiquiatria
Cristiano Noto acredita que esse
tipo de sensação faz parte do pro-
cesso. Ainda assim, apesar do pe-
ríodo complicado, ele acredita
que sairemos fortalecidos. “Sere-
mos mais solidários. Estamos
‘parando o mundo’ por conta de
uma doença, para preservar os
idosos. Isso é solidariedade.”
Renata Cafardo
Save the new date. Assim os noi-
vos Marina e José Carlos comu-
nicaram seus cerca de 400 con-
vidados que o casamento, mar-
cado para o dia 25 de abril, seria
agora quase um ano depois, por
causa da pandemia de coronaví-
rus. “Nessa hora de grande frus-
tração, tínhamos duas opções:
sentar e chorar ou acumular
energias para mais um ano”,
continua a mensagem diagra-
mada como um convite e envia-
da pelo WhatsApp.“A anima-
ção será muito maior e sem re-
ceio de beijos e abraços.”
Apesar da mensagem singela,
a noiva Marina Sampaio San-
tos, arquiteta, de 32 anos, caiu
em prantos quando percebeu
que teria de esperar mais ainda
pelo “seu” dia. Ela conta que foi
pedida em casamento no fim de
- “Eu não parava de xingar e
chorar, disse que não ia remar-
car nada com nenhum fornece-
dor, não tinha forças.”
O futuro marido, o publicitá-
rio José Carlos Ferreira Alves
Junior, de 40 anos, ficou respon-
sável por conseguir uma nova
data – distante – mas com tudo
o que ela já tinha escolhido para
o casamento. A mesma Igreja
São José, o buffet, o decorador,
o cabeleireiro, o fotógrafo, to-
dos vão estar agora disponíveis
em 27 de março de 2021 para
Marina e José. “Desde pequena
eu sabia tudo o que eu queria nomeu casamento, é um sonho,
agora adiado”, diz Marina.
O vestido também estava pra-
ticamente pronto e vai ficar guar-
dado com a estilista. Os noivos já
receberam até alguns presentes,
como TV, vaso de cristal, adega,
mas como as listas agora são to-
das virtuais e os itens só são en-
tregues após a festa, tudo ficou
para daqui a um ano.
Já Liliane e Ricardo ainda não
decidiram o que fazer com os
convites que ainda não foram
entregues e levam a data de 23
de maio de 2020.
Depois da tristeza de decidir
adiar o evento, conseguiram
transferir na semana passada o
casamento para ainda este ano,
no dia 15 de agosto. “Eu sempre
disse que nunca casaria em agos-
to, que é o mês do desgosto, tem
toda a superstição, mas foi a úni-
ca data que conseguimos”, con-
ta a advogada Liliane Sauberli
Amador, de 37 anos.
“Agora não sei se passo um
corretivo na data velha ou deixo
assim mesmo”, brinca a noiva,
com os 400 convites impressos
em casa.
Nesta semana, a advogada es-
taria na Bahia em sua despedida
de solteira; a viagem que tam-
bém foi cancelada. “Passamos
um ano colocando energia e di-
nheiro nisso tudo, percebemos
agora que, no fundo, não contro-
lamos nada. Feliz, feliz, eu não
estou, mas a gente vai tentando
manter a sanidade.”
Na semana passada, um de-
creto do governador João Doria
proibiu eventos públicos. Ca-sas de festas foram fechadas, as-
sim como serviços não essen-
ciais.
O que na semana passada era
uma decisão de noivos e aniver-
sariantes passou a ser uma obri-
gação no Estado. Estima-se que
o setor de eventos será um dos
grandes impactados, com can-
celamentos e adiamentos pre-
vistos para até o fim do ano.
“Casamento é uma data para
curtir com amigos e família.
Não pode ser algo em que as pes-
soas estão mais preocupadas
com a doença do que com a fes-
ta em si”, diz o administrador
de empresas Rafael Lourenço,
de 36 anos, ao explicar por que
resolveu adiar seu casamento.
O evento seria dia 4 de abril no
restaurante Ruella, na Vila
Olímpia, e já estava todo pago.
PRESERVE-SE
AS FASES DO
ISOLAMENTO SOCIAL
DANIELE MASCOLO/REUTERSCooperação. Na segunda semana, italianos começaram a cantar na janela para animar os vizinhos e quebrar o tédio
CASAMENTOS
ADIADOS PARA
O ANO QUE VEM
Comportamento*
LECO DE SOUZAENTEDIADO?
As dicas que eles dão para
enfrentar o isolamento socialCristiano Noto, psiquiatra
l Faça coisas práticas, como abas-
tecer a despensa, arrumar casa.
l Crie uma rotina, tenha horários
para começar a trabalhar (em caso
de home office), de almoçar etc.
Com rotina, tudo fica mais previsí-
vel e a ansiedade diminui.
l Dê tempo para se adaptar à no-
va realidade. Não tenha pressa em
fazer cursos e outras atividades
que estão sendo ofertadas online.
Sabrina Simon, bióloga
que vive na Itália
l É preciso filtrar as informações,
tanto de qualidade quanto de quan-
tidade. Eu escolhi um horário e
uma fonte de informação segura.
Entro lá apenas uma vez por dia
para me informar sobre os desdo-bramentos da doença.
l Tenha um novo projeto para tra-
balhar nele. Seja produtivo em al-
go que te dê motivação.
João Akel, confinado
no reality ‘The Circle’
l Alimente-se de forma saudável,
você vai precisar de energia.
l Tenha um momento para se dis-
trair com os amigos: converse com
eles, participe de jogos online.
NETFLIX ARQUIVO PESSOALSolidão. ‘Senti carência,
perdi a alegria’, diz Akel
Desabafo. Sabrina viralizou
com vídeo sobre isolamento
Sentimentos, que vão da euforia à tristeza, podem mudar ao longo da quarentena. E isso é normal
ACERVO PESSOALNova data. Marina e José Carlos marcaram para 2021
Com o isolamento social,
eventos são cancelados
e o setor deverá ser um
dos mais afetados pelo
novo coronavírus