Qui n’a pas lu « La Magie du
rangement » de Marie Kondo ou vu
sur Netflix la série « L’Art du
rangement avec Marie Kondo » est
passé à côté de la discipline la plus
sportive du moment : prendre soin
de soi en s’allégeant. Ça marche
aussi dans nos salles de bains et avec
notre épiderme. Depuis un moment
déjà, les nutritionnistes préconisent
le jeûne intermittent de seize heures
pour accélérer la perte de poids.
Sur ce même principe, les cosméto-
logues conseillent l’abstinence
cutanée aux femmes saturées de
soins (16 produits de beauté en
moyenne par jour) et qui ne savent
plus quoi faire de leur peau,.Pourquoi un jeûne cutané?
De quoi a besoin notre peau? Est-ce
qu’elle tire? Est-ce qu’elle est trop
grasse? Trop réactive? À force de
la noyer sous les crèmes, on ne
l’écoute plus. Et on se fatigue de ces
traitements non-stop. Le « less is
more » va nous permettre d’observer.
Pour cela on élimine tout ce qui n’est
pas essentiel dans la salle de bains.Une routine allégée
Tous les cosmétologues l’affirment :
la peau est un organe « plastique »
qui s’adapte à son environnementet aux produits qu’on lui applique.
C’est ainsi que des expériences ont
révélé que si on met de la vaseline
pendant quelques jours sur la peau,
elle freine sa propre production
d’acides gras. Idem si on la surcharge
en vitamine E, elle perd sa capacité
endogène à fabriquer la sienne,
de bien meilleure qualité. Sceptique?
On s’amuse à faire l’expérience avec
un baume pour les lèvres : plus on
en applique, plus les lèvres semblent
en réclamer, encore et encore, sans
jamais retrouver leur jolie texture
lisse. Si on résiste, en se limitant
à deux applications par jour (soir et
matin), très vite, après quelques
sensations d’inconfort, on remarque
que tout rentre dans l’ordre. La
raison? La peau est accro à la « drogue
cosméto », et devient rapidement
paresseuse, donc moins tonique,
moins élastique, plus fragile.
Conclusion : pour que les produits
de beauté restent des boosters cutanés
mais en aucun cas des béquilles, on
lève le pied!Une routine simplifiée
Après la slow food, voici la slow
cosméto, dont le principe est de ne
s’intéresser qu’aux soins essentiels,
aux ingrédients reconnus pour
leur efficacité. Comme en Corée,pourtant le pays du layering, où un
mouvement relayé par internet
se dessine : ras le bol du diktat des
20 produits quotidiens et de leurs
protocoles pesants! Cette tendance
fait écho à l’envie d’une peau plus
naturelle, délestée des molécules
chimiques. Personne, en effet, n’a
aujourd’hui le recul nécessaire pour
connaître les conséquences de cette
accumulation de molécules de
synthèse. Dans le doute, façon cure
détox, on achète moins, mais mieux.Q
MODE D’EMPLOI DU
JEÛNE CUTANÉ FAÇON
« MARIE KONDO »1
On vide le contenu de sa salle
de bains sur une serviette
blanche. Houlala! Puis on classe
les produits par fonction (corps/
cheveux/visage/maquillage). On
n’en garde que deux par catégorie.2
Trois soirs par semaine (lundi,
mercredi, vendredi), on laisse
sa peau nue, sans crème, ni
sérum de nuit : la meilleure façon
de remettre la peau au travail.3
Au réveil, pas de nettoyage,
juste un spray d’eau thermale
sur le visage pour effacer l’excès
éventuel de sébum.
Merci à Cyrille Telinge, créateur Novexpert.AOÛT 2019 WWW.COSMOPOLITAN.FR 143
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