O Estado de São Paulo (2020-04-01)

%HermesFileInfo:A-12:20200401:

A12 Metrópole QUARTA-FEIRA, 1 DE ABRIL DE 2020 O ESTADO DE S. PAULO

TELEFONIA

Leitora se queixa de falha

em portabilidade de linha

Reclamação de Virgínia Sion:

“Pedi portabilidade da linha tele-

fônica da Vivo para a Net. O pro-

cesso foi concluído no dia 28 de

fevereiro, mas ainda não está fun-

cionando. Formalizei uma recla-

mação na Anatel.”

Resposta da Vivo: “A linha tele-

fônica já se encontra ativa na Net

e cancelada na Vivo.”

TEVE ALGUM DIREITO COMO CIDADÃO OU CONSUMIDOR

DESRESPEITADO? O BLOG SEUS DIREITOS PODE

AJUDAR. ENVIE SUAS RECLAMAÇÕES, COM OS DEVIDOS

DOCUMENTOS, DADOS PESSOAIS E CONTATOS, ALÉM

DO NOME DOS ENVOLVIDOS NA QUESTÃO, PARA O

E-MAIL SPRECLAMA@ ESTADAO.COM

DR. CARLOS CHAGAS

ORio - O dr. Carlos Chagas, di-

rector da Saude Publica, falou ,

sobre os casos de meningite ce-

rebro espinhal verificadas em

praças do Exercito: "(...) é mo-

lestia contagiosa, mas seu conta-

gio é directo, de individuo a indi-

viduo, é mais demorado do que

o da grippe, não se alastra com

igual facilidade (...) A transmis-

são se dá por intermedio das

vias respiratorias (...) É nos

grandes agglomerados huma-

nos, como nos quarteis, que ella

mais se diffunde (...) foram

adoptadas medidas para impe-

dir a diffusão da enfermidade."

acervo.estadao.com.br

Amanhã o sol predomina e

esquenta mais. Durante a

noite ocorrem pancadas de

chuva, raios e ventania.

Março de 2020 terminou com déficit

de 67% de chuva e temperatura

dentro e até um pouco abaixo da

média na capital segundo o Inmet.

N

S

SE

NE

O L

NO

SO

BALANÇO DE MARÇO EM SP

17°/29°

18°/30°

18°/29°

16°/28°

21°/31°

19°/30°

20°/31°

20°/31°

20°/32°

19°/30°

21°/32°

20°/33°

20°/32°

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20°/32°

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13°/24°

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20°/29°

20°/29°

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20°/28°

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21°/27°

25°/29°

20°/34°

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24°/33°

24°/30°

23°/30°

24°/30°

24°/34°

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23°/29°

22°/33°

20°/31°

24°/30°

24°/29°

23°/31°

23°/28°

24°/37°

11°/15°

10°/11°

0°/9°

0°/11°

21°/24°

18°/28°

3°/5°

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17°/26°

21°/21°

7°/13°

2°/9°

17°/24°

8°/14°

15°/27°

23°/29°

20°/23°

-8°/1°

2°/11°

-1°/11°

5°/13°

10°/27°

18°/23°

13°/18°

11°/14°

2°/5°

5°/11°

QUARTA, 01 QUINTA, 02

SEXTA, 03 SÁBADO, 04

0h

6h

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1,

0,

1,

0,

5h

11h

18h

0,

1,

0,

MINGUANTE 14.ABR

06H

CHEIA 07.ABR

CRESCENTE 01.ABR 07H

23H

NOVA 24.MAR

19H

6H

18H

19°

32°

16°

25°

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27°

16°

29°

QUINTA SÁBADO DOMINGO SEGUNDA

35%

75%

85%

1,

18

Sol, tempo firme e umidade baixa à tarde. Dia começa um pouco frio, com névoa e nevoeiro.

MASSA DE

AR SECO

FRENTE FRIA

DESVIADA

EM ALTO-MAR

SEXTA NOVA

18°

0 35% 26°

5h

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0,

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4h

9h

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1,

MM

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32°

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5

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0

6

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14

5

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• 
  

PRÓXIMOSDIAS: CAPITAIS MÍN./MÁX.

ARACAJU

BELÉM

BELOHORIZONTE

BOAVISTA

BRASÍLIA

CAMPOGRANDE

CUIABÁ

CURITIBA

FLORIANÓPOLIS

FORTALEZA

GOIÂNIA

JOÃOPESSOA

MACAPÁ

MACEIÓ

MANAUS

NATAL

PALMAS

PORTOALEGRE

PORTOVELHO

RECIFE

RIOBRANCO

RIODEJANEIRO

SALVADOR

SÃOLUÍS

TERESINA

VITÓRIA

MUNDO FUSO MÍN.MÁX

ASSUNÇÃO

ATENAS

BARCELONA

BERLIM

BRUXELAS

BUENOSAIRES

CARACAS

CHICAGO

ESTOCOLMO

GENEBRA

JOHANNESBURGO

LIMA

LISBOA

LONDRES

LOSANGELES

MADRI

MÉXICO

MIAMI

MONTEVIDÉU

MOSCOU

NOVA YORK

PARIS

ROMA

SANTIAGO

SYDNEY

TEL-AVIV

TÓQUIO

TORONTO

WASHINGTON

NASCENTE

POENTE

HOJE:MANHÃ TARDE NOITE SOL LUA:

TÁBUADASMARÉS:PORTODESANTOS

ACIMADE32°

28°

24°

19°

ABAIXODE19°

VOLUMEDECHUVA: UMIDADERELATIVA:

SÃO PAULO

SOROCABA

ITAPETININGA

ITAPEVA

OURINHOS

MARÍLIA

BAURU

ARARAQUARA

RIBEIRÃOPRETO

FRANCA

S.J.DORIOPRETO

VOTUPORANGA

ARAÇATUBA

ADAMANTINA

PRESIDENTEPRUDENTE

PIRACICABA

CAMPINAS

SÃOCARLOS

C.DOJORDÃO

S.J.DOSCAMPOS

UBATUBA

GUARUJÁ

SANTOS

IGUAPE

CANANEIA

CAPITAL

NÓS

Previsão do Tempo Loterias

São Paulo Reclama

Há um século

Correções

Indústria só supre até

70% dos respiradores

Academias estão entre os es-

tabelecimentos que fecharam

durante o período de isola-

mento social adotado por cau-

sa da covid-19. Pessoas que

tinham o hábito de se exerci-

tar ou que querem começar a

malhar têm aplicativos à dis-

posição, mas algumas gosta-

riam de se exercitar ao ar li-

vre. O Ministério da Saúde

diz que a prática pode ser fei-

ta, mas com o cuidado de evi-

tar aglomerações.

Especialistas avaliam que é

melhor esperar e manter as

regras de isolamento, tendo

em vista que, em uma das saí-

das, a pessoa pode se infectar

com o vírus – seja por contato

com superfícies ou com pa-

cientes infectados.

O Estado levantou dúvidas

com base em questões envia-

das por leitores do grupo Esta-

dãoInforma: Coronavírus , es-

paço para discussão e troca

de informações sobre a pan-

demia criado pelo jornal no

Facebook. As respostas têm

como base entrevistas com

Ligia Brito, clínico-geral e in-

fectologista do Hospital Ed-

mundo Vasconcelos; Edson

Santiago, fisioterapeuta es-

portivo e pesquisador da dor

pela Santa Casa de Misericór-

dia de São Paulo; Ricardo Eid,

médico especialista em Medi-

cina do Esporte e Exercício

do Hospital Alemão Oswaldo

Cruz; e também reportagens

do Estado. O grupo é um espa-

ço para discussão e troca de

informações sobre a pandemia

na rede social. Qualquer usuá-

rio pode se inscrever e enviar

suas dúvidas.

Posso fazer exercícios ao ar

livre?

A recomendação dos especia-

listas é evitar as atividades físi-

cas na rua e optar por se exerci-

tar em casa. Na rua, corre-se o

risco de ter contato com pes-

soas doentes ou encostar em

superfícies infectadas. Além

disso, a prática pode incenti-

var outras pessoas a adotarem

o hábito, favorecendo a forma-

ção de aglomerações.

Posso usar as áreas abertas

do condomínio para fazer os

exercícios?

Isso vai depender das regras

do local, mas a maioria dos

condomínios fechou quadras e

áreas comuns.

Posso usar as escadas do

prédio como exercício?

Subir escadas é um bom exercí-

cio e ajuda a evitar a aglomera-

ção do elevador. No entanto, é

atividade que não costuma ser

feita pela maioria das pessoas.

Dessa forma, pode sair dos pa-

drões de esforço aos quais a

pessoa está habituada. Outro

ponto a ser avaliado é a falta

de ventilação que as escadas

costumam ter, além da necessi-

dade de usar o corrimão, que

pode ser fonte de infecção.

Quais exercícios podem ser

feitos em casa?

Pular corda, polichinelo, abdo-

minais, agachamento são algu-

mas opções. Sacos de 1 quilo

arroz ou feijão podem ser usa-

dos como peso. Também se

pode utilizar treinos de aplica-

tivos ou os que foram oferta-

dos por academias durante o

período de isolamento.

Como os apps de exercício

podem ajudar?

Essas plataformas oferecem

diferentes modalidades e in-

tensidades. A orientação é bus-

car a que mais se adapta ao seu

perfil e, mesmo que você já

treine, experimentar os níveis

mais básicos ao começar a utili-

zá-la. Caso tenha um personal

trainer, peça orientações a ele.

Costumava me exercitar ao

passear com o cachorro.

Posso continuar fazendo?

Você pode sair com seu cachor-

ro, mas o ideal é tomar os cui-

dados de não entrar em eleva-

dores cheios, evitar locais com

aglomerações e não tocar em

superfícies nem no próprio

rosto. Ao voltar para casa, hi-

gienize suas mãos, assim como

as patas do seu animal, pois

elas podem ter entrado em

contato com pisos infectados.

Posso andar de bicicleta?

O ideal é evitar as atividades

fora de casa. Se for andar, só

com a sua bicicleta e evite o

contato com outras pessoas e

com as diversas superfícies.

Sou sedentário, posso come-

çar a fazer atividade física?

Se você não tiver problemas

cardiovasculares ou outras

doenças que interfiram na

prática, pode ser um bom mo-

mento para começar a se exer-

citar. Os exercícios físicos

podem ajudar a manter a saú-

de emocional, contribuem

para a imunidade e ajudam a

manter o peso. Quem está

começando pode fazer três

séries de dez repetições do

exercício escolhido, como

abdominais e agachamentos.

Tenho doença crônica, co-

mo hipertensão, colesterol

alto e diabete, e praticava

exercícios para ajudar a

manter as taxas controla-

das. Há risco em interrom-

per a prática?

O ideal é continuar. Ao parar,

o paciente pode perder o be-

nefício. Pacientes com diabe-

te, por exemplo, podem preci-

sar dosar a taxa de glicose

mais vezes para ver se está

correta ou não e como o cor-

po está reagindo à mudança.

O que devo fazer se sentir

dores após a prática de ati-

vidades físicas em casa?

Pode fazer uma massagem

no local e colocar gelo, mas é

importante moderar ou inter-

romper a atividade, caso sin-

ta dor ou desconforto. Se a

dor persistir, o ideal é inter-

romper a prática e buscar ou-

tra modalidade.

Sou idoso. Posso me exer-

citar em casa?

Pode e deve. Os idosos preci-

sam estar com a musculatura

fortalecida para evitar que-

das e lesões. Fazer exercícios

moderados de sentar e levan-

tar e caminhadas dentro de

casa são práticas que devem

ser incentivadas.

● Neste momento de isolamento social, especialistas

recomendam que as atividades físicas sejam realizadas em casa

para evitar infecção pelo novo coronavírus

GUIA

INFOGRÁFICO/ESTADÃO

Treine em casa

Embora seja possível sair para

correr e andar de bicicleta, a

melhor forma de garantir a

atividade física sem risco de

infecção é malhando em casa

Escadas do prédio

não são melhor solução

Como não se trata de um exercício

que faz parte do dia a dia de todos,

o tipo de esforço pode não se

encaixar com a rotina. Além disso,

é um local sem ventilação e pode

haver contaminação pelo contato

com o corrimão

Não exceda seus limites

Faça exercícios de acordo com o

que você está acostumado. Isso

evita dores e lesões. Pode usar

aplicativos de exercícios, mas não

continue a prática ao notar que

está ultrapassando seus limites

Idosos podem

se exercitar também

Para esse público, a proposta é

fortalecer a musculatura para

evitar quedas e perda de massa

muscular. Pequenas caminhadas

em casa e exercícios leves de

sentar e levantar podem ajudar

FONTES: LIGIA BRITO, CLÍNICO GERAL E INFECTOLOGISTA

DO HOSPITAL EDMUNDO VASCONCELOS; EDSON SANTIAGO,

FISIOTERAPEUTA ESPORTIVO E PESQUISADOR EM DOR PELA

SANTA CASA MISERICÓRDIA DE SÃO PAULO; RICARDO EID,

MÉDICO ESPECIALISTA EM MEDICINA DO ESPORTE E

EXERCÍCIO DO HOSPITAL ALEMÃO OSWALDO CRUZ

ESTE ESPAÇO SE DESTINA À PUBLICAÇÃO DE

CORREÇÕES DE ERROS PUBLICADOS NA EDIÇÃO

IMPRESSA DO ESTADÃO.

VOCÊ PODE COLABORAR ENVIANDO E-MAIL PARA

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AS CORREÇÕES ABRANGEM ERROS COMO:

DE INFORMAÇÃO, NOME, CARGO, DADOS

NUMÉRICOS, ENTRE OUTROS.

PERGUNTAS & RESPOSTAS

PANDEMIA DO CORONAVÍRUS

l Fusquinha

A indústria tem produzido mode-

los mais simples. O ministro da

Saúde, Luiz Henrique Mandetta,

chegou a comentar que o Brasil

faria produtos do tipo “fusqui-

nha” para acelerar as entregas.

Ainda assim, fabricação levaria de 60 a 90 dias, segundo associação

nacional; sem isolamento, sistema não terá como dar conta

Grupos antivacina mudam foco para covid. Pág. A13 }

Mateus Vargas / BRASÍLIA

A indústria nacional de pro-

dutos para saúde estima que

consegue atender até 70% da

compra de respiradores que

o Ministério da Saúde deseja

realizar para enfrentar o no-

vo coronavírus, ou seja, cerca

de 10 mil das 15 mil unidades

licitadas. A fabricação levaria

de 60 a 90 dias, segundo o pre-

sidente da Associação Brasi-

leira da Indústria de Artigos e

Equipamentos Médicos,

Odontológicos, Hospitalares

e de Laboratórios (Abimo),

Franco Pallamolla.

O pico de casos de coronaví-

rus no Brasil deve ocorrer entre

abril e maio, estimam autorida-

des da área. A ideia do Ministé-

rio da Saúde é receber os respi-

radores de forma escalonada

até junho, mas mesmo dentro

do governo e na indústria é reco-

nhecido que o sistema de saúde

não dará conta se falharem as

medidas de isolamento.

“Nenhum país tem capacida-

de produtiva instalada de respi-

radores capaz de fazer frente a

essa avassaladora, brutal de-

manda que pode vir", afirmou

Pallamolla.

De acordo com o Ministério

da Saúde, o Brasil tem 65.411 res-

piradores, dos quais 46.663 es-

tão disponíveis no SUS. Cerca

de 3,6 mil desses aparelhos es-

tão fora de operação por proble-

mas como falta de manutenção.

Cada aparelho do tipo novo va-

ria de R$ 50 mil a R$ 90 mil –

fora da pandemia.

O Brasil tem quatro fábricas

de respiradores. Juntas, em tem-

pos normais, elas produzem cer-

ca de 10 mil unidades por ano. O

presidente da Abimo explica

que o trabalho agora está sendo

feito 24 horas para entregar em

dois meses o que se faz em cerca

de 365 dias. Há ainda “grande

solidariedade” de diversas in-

dústrias que estão dando supor-

te logístico para a confecção

dos equipamentos, além de mu-

dar linhas de produção para con-

feccionar produtos para a saú-

de, disse Pallamolla.

Como mostrou o Estado , o

Serviço Nacional de Aprendiza-

gem Industrial (Senai) formou

parceria com dez grandes em-

presas (ArcerlorMittal, Fiat,

Ford, General Motors, Honda,

Jaguar, Land Rover, Renault,

Scania, Toyota e Vale) para fa-

zer a manutenção de respirado-

res. A indústria estima que até

dez pacientes podem ser atendi-

dos por aparelho recuperado.

O presidente da Abimo afir-

ma que há mobilização para pro-

dução de máscaras e outros

equipamentos de proteção indi-

vidual, vitais para evitar conta-

minação. “Temos capacidade

produtiva? Temos. Ela dá conta

da demanda? Não. Algum país

deu conta? Não. Nem a China

conseguiu.”

A indústria brasileira tenta

aproveitar a queda de casos na

China para importar de lá pro-

dutos hospitalares. “Claro que

vamos disputar isso com Euro-

pa, EUA e outros países.” A Abi-

mo defende ainda mudança na

legislação para que apenas o Mi-

nistério da Saúde tenha poder

de “requisição administrativa”

de produtos. “Quando um ges-

tor municipal entra numa em-

presa requisitando estoque, ele

está olhando com o foco dele,

mas não tem painel nacional.”

QUINA (Nº 5234)

12 - 16 - 24 - 39 - 79

QUINA (1)...................................R$ 9.401.372,

LOTOMANIA (Nº 2.061)

00-06-22-25-31-32-40-41-42-46-55-56-

62-68-69-72-83-86-94-

20 ACERTOS (ACUM.)............R$ 1.137.851,

TIMEMANIA (Nº 1.465)

06 - 31 - 46 - 50 - 54 - 65 - 75

7 ACERTOS (ACUMULOU)....R$7.916.225,

DUPLA-SENA (Nº 2069)

1º SORTEIO: 12-13-15-23-30-

SENA (ACUMULOU) ............R$ 22.870.904,

QUINA (7)............................................R$ 4.601,

QUADRA (317).......................................R$ 116,

2º SORTEIO: 05-06-10-15-37-

SENA (0) .....................................................R$ 0,

QUINA (8)............................................R$ 3.623,

Exercícios e

isolamento