Die Welt am Sonntag Kompakt - 21.07.2019

Infografik: WELT AM SONNTAG / Sturm, Bischoff; Quellen: diabetes.de, dpa

Leber nimmtLeber nimmt

Glukose aufGlukose aufGlukose auf

Leber setzt

Glukose freiGlukose frei

Hoher Blutzuckerspiegel Hoher Blutzuckerspiegel Hoher Blutzuckerspiegel Hoher Blutzuckerspiegel

fördert Bildung von Insulinfördert Bildung von Insulinfördert Bildung von Insulinfördert Bildung von Insulin

Niedriger Blutzucker-Niedriger Blutzucker-Niedriger Blutzucker-Niedriger Blutzucker-

spiegel fördert Bildung spiegel fördert Bildung spiegel fördert Bildung

von Glucagonvon Glucagonvon Glucagon

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Bauchspeichel-

drüse

schüttet Insulin ausschüttet Insulin aus

schüttet Glucagon

aus

Leber

Nahrung

HungerHunger

Mögliche Auswirkungen

auf den Körper

arterielle

Verschlusskrankheit,

diabetischer Fuß,

Amputation

Füße

Bluthochdruck,

Arteriosklerose,

Herzinfarkt

Herz

Netzhautschäden,

Erblindung

Augen

Nierenversagen

Nieren

Schlaganfall

Hirn

Nervenschäden

an den

Extremitäten

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Quelle: Barmer Diabetes-Atlas ����

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Fallzahlen

WELT AM SONNTAG NR. 29 21. JULI 2019 DEUTSCHLAND & DIE WELT 19

zudem für einen höheren Grundumsatz des Kör-

pers. Was konkret bedeutet: Der Sportler verbrennt

nicht nur bei seinen Aktivitäten mehr Kalorien, son-

dern auch, wenn er einfach nur auf dem Sofa sitzt.

BEWEGUNG HILFT AUCHHinzu kommt, dass er

sein Herz-Kreislauf-System trainiert – was ihn vor

Folgeerkrankungen von Diabetes schützen kann. In

einer internationalen Studie an knapp 6000 Diabeti-

kern, die 2012 in der Fachzeitschrift „JAMA Internal

Medicine“ erschien, zeigten die Aktiven gegenüber

den Bewegungsmuffeln über einen Zeitraum von

knapp zehn Jahren eine um 38 Prozent niedrigere

Sterbequote. Die gute Nachricht ist: Es ist nicht ein-

mal unbedingt notwendig, eine neue Sportart zu er-

lernen. Jede Art von Bewegung hilft. Je mehr Ener-

gie die Probanden beim Sport, aber auch bei Spa-

ziergängen, Radfahren, Gartenarbeit, Heimwerken

oder Haushaltsarbeit verbrauchten, desto größer

war ihre Chance auf ein längeres Leben.

Alle

�� Sekunden

erkrankt in

Deutschland

ein Mensch an

Diabetes