14 · Az önTerápIA műVészeTe
Az önterápiát nem egyik napról a másikra fogjuk
elsajátítani, és néha nagy kihívásokat is rejt majd
magában, de hidd el, nem számít, hol vagy éppen és
hová akarsz eljutni, ezek a technikák mindenképp
szebbé fogják tenni az életedet. Akár iránymuta-
tásra és célokra van szükséged, akár a kapcsola-
taidat szeretnéd fejleszteni, vagy egyszerűen csak
biztosabb lábakon akarsz állni és tudni, mit is akarsz
az életben, találsz a magad számára valamit ebben
a könyvben. Kezdjünk is bele!