Frankfurter Allgemeine Zeitung - 16.03.2020

SEITE 28·MONTAG,16. MÄRZ 2020·NR. 64 Sport FRANKFURTER ALLGEMEINE ZEITUNG

tpu. FRANKFURT. DieBlumen im

Vorgartenihrer kleinenWohnung im

PragerStadtteilTrojapflegteDanaZa-

topkovabis zu ihrem 95. Geburtstag

mit großer Hingabe.Aber besonders

gerneweihte sie, die Olympiasiegerin

aus einerganz anderen Zeit, neue

Sportplätze ein, auchimhohen Alter

noch. Bis 2018 nahm sie mitgroßer

Freude am öffentlichen Leben teil.

Dana Ingrova wurde am 19. Sep-

tember inKarvina, im Osten des heu-

tigen Tschechiens,geboren, 60 Kilo-

meter entferntvonKoprivnice,wo an

jenemTageinJungenamensEmilZa-

topek auf dieWelt kam. Siewarzu-

nächs teine gute Handballspielerin.

Dannwechseltesie zur Leichtathle-

tik,1948 heirateten Dana und Emil,

dieberühmtestenLei chta thletenMäh-

risch-Schlesiens. In Helsinki, bei den

Olympischen Sommerspielen 1952,

erlebt edas Ehepaar Dana und Emil

Zatopek die Sternstunde. Beide wur-

den am 24. Juli innerhalbvoneiner

Stunde Olympiasieger:Sie im Speer-

werfen, er im 5000-Meter-Lauf.

Während EmilZatopek imNovem-

ber 2000 an denFolgen eines Hirn-

schlagesverstarb, erfreutesichDana

langeguter Gesundheit.„Nurmit

dem Laufen ging es seit dem 90. Ge-

burtstag bergab“, erzähltesie in ih-

remguten DeutschimJ ahr 2016. Im

Herbstdes Jahres brachbei einem

Sturzinihrer Wohnung der Ober-

schenkelhals. Davonkonntesie sich

relativ gut erholen. Ebenfalls 2016

hattesie ein umfangreiches Buch

über ihr Lebenveröffentlicht. Das

Thema Deutschlandwarfür sie das

schwersteKapitel. IhrenVatersperr-

tendie Deutschen zwei JahreinK on-

zentrationslager,darunter Buchen-

wald und Dachau. Er überlebte. Dana

Zatopkovasagte2016demWDR:„Ich

kann bis heutenicht so gut darüber

sprechen. Menschenkönnen große

Verwüstungen anrichten, aber diese

darfmannichtindieeigeneSeeleein-

dringen lassen. Es istbesser ,zuverge-

ben.“

1952gelangihremEhemanninHel-

sinki das bis heuteunerreicht eTriple:

Zatopek gewann die 5000 Meter,

10 000 Meterund den Marathon.

EineStrecke,die er nochniezuvorge-

laufenwar. Auch deutsche Sportler

waren1952 zurückbei Olympischen

Spielen.Über die 5000 Meterwurde

der Deutsche HerbertSchade Dritter.

Zwischen denZatopeksund dem So-

linger Schade entstand eine innige

Freundschaft, die ein Leben langfort-

bestand.DieZatopekswarenoftinSo-

lingen .„WirwarenGegner,abertr otz-

dem sehr guteFreunde“, sagteEmil

Zatopek 1998 über seinVerhältnis zu

Schade. „Undichmusssagen, dassdie

FreundschaftimSporthöher ste ht als

all die Medaillen und Diplome.“

1968 nahm das Leben für das Ehe-

paar Zatopek eine dramatischeWen-

dung. Der PragerFrühling der tsche-

choslowakischenReform-Kommunis-

ten,der„Sozialismusmitmenschliche-

remAntlitz“ wurde im Augustdurch

Panzer desWarschauer Paktes nieder-

gewalzt.Mehr als 100 Menschenstar-

ben. „Daswareine sehrkalteZeit für

uns“, sagteDana Zatopkova, „aber

Emil warsehr tapfer.“ Er,Sport-

Obers tderArmee,unterstützte dieRe-

form-RegierungvonAlexander Dub-

cek in Prag.Zatopek forderte die So-

wjetsöffentlichzumsofortigenAbzug

auf, seine Landsleutezum Protest.

Mit verheerendenFolgen. Er wurde

aus der Armee ausgeschlossen und

musstemehrer eJahreimBergbau

schuften.

Dana Zatopkovawar bis zum

Schlus seineaufmerksameBeobachte-

rindes Sports.Unddessen,wozu er

aus ihrer Sichtverkommen ist: „Ich

habe natürlichOlymp ia in Rio 2016

vonAnfang bis Ende imFernsehen

verfolgt. Aber ic hmusssagen: Der

SportalsKernderSpielesolldabei im

Mittelpunktstehen. Wirmüssen mitt-

lerweile mehr denn je aufpassen, da-

mitderS portnichtzueinerZirkusver-

anstaltungverkommt“, sagtesie. „Ich

hatteeininteressantes Leben, ichhat-

te viel Arbeit, Erfolg, konntemit Emil

vielvonderWeltsehen.Alsokannich

michnicht beschweren. Ichbin froh,

dassmein Leben so vielseitigwar.“

Mindestens so, wie ihr Olympiasieg

vonHelsinki, die Silbermedaille acht

Jahrespäter inRomwerden ihrean-

steckende Lebensfreude und ihr Hu-

mor in Erinnerung bleiben. AmFrei-

tagmorgenist Dana ZatopkovaimAl-

tervon 97 Jahren im Prager Militär-

krankenhausgestorben.

M

aximilianPla-
ner hat mit sei-
nem schwar-
zen Bartetwas
voneinemBä-
ren.EristRude-
rer. Mit dem
Deutschland-
Achter warerschon zweimalWeltmeister,
2017 und 2018.Umauf ein solches Leis-
tungsniveau zukommen,kann ein Sport-
ler nicht demLustprinzipfolgen. Er muss
sichimmer wiederweh tun,die Leistung
manchmal aus sichselbstherausprügeln.
Die Frageist:Woher kommtdieser An-
trieb, sichzuquälen? Planer hat darüber
viel nachgedacht.„Wenn ic hbei mir sel-
ber schaue,war es einriesiger Antriebs-
motor, dassich als Kindinder Schulege-
mobbt wurde.“ Erwarviel größer als die
anderen, hatte, bis ervonseinem Heimat-
ortBernburginsSportgymnasiumMagde-
burgwechselte, in keiner Schulklasse
Freunde, hatteAngst, wurde belauertund
wusstenicht,warum.„Ic hhabegesagt,ich
will mir und den anderen beweisen,dass
ichmehr bin als die Heulsuse, dievonan-
deren geärgert wird.“
Planer istjetzt 29 Jahrealt, hat 15 Jahre
Leistungssporthinter sichund stell tseit
ein paar Jahren diese Artvon Antriebs-
mechanismus inFrage. „Dasist eineSa-
che, diekommt daher,dassdas Egover-
letzt ist.Viele Leistungssportler machen
ihren Sportaus solchen Ego-Gründen,
und nicht, um daranFreude zu haben und
ihren Erfolg zu genießen.Viele brauchen
es,umüberhaupteinmaleinenGlücksmo-
ment zu haben.“Ersieht die Gefahr,dass
solche Sportler nacheinemErfolg in ein
Lochfallen. „Dann brauchen sie wieder
denErfolg, danachfallen sie wieder in ein
Lochundmerkennicht,dasssiederEr-
folg nie richtig glücklichmachen wird.“
Solche Gedanken treiben Planer um.
Seit ein paar Jahrenmeditierterregelmä-
ßig und hat dabei Schale um Schalegeöff-
net, wie er es nennt. Er is tnicht der einzi-
ge Leistungssportler,derMeditationstech-
niken für sichentdeckt hat.Maleik aMi-
hambo, dieWeltmeisterin imWeitsprung,
tut es.Undauchder Schneidersitz, den
der norwegischeFußball-Torjäger Erling
Haalandmanchmal beim Jubelritual
zeigt, istkeine reine Pose. Der Jung-Star
vonBorussia Dortmund meditiert regel-
mäßig. GenauwieMohamed Salahvom
FC Liverpool und der nimmermüde Cris-
tiano Ronaldo vonJuventusTurin.
In der nächstenZeit will Planer den
Blicknachinnenweiter intensivieren.
„Ichwerde mir das Gehirnraus meditie-
ren“, sagteeramSonntag, als klarwar,
dasserdas Trainingslager der deutschen
MannschaftinPortugalverlassen würde.
Nunhat er plötzlichZeit.Der Coronavi-
rushat seine Saison beendet, denn seit
der Absagealler Weltcup-Regatten, zu-
letzt am Samstagdie wichtigste vorolym-
pischeVeranstaltunginLuzern,haterkei-
ne Chance mehr,ineines der für die
Olympischen Spiele inTokio vorgesehe-
nen Boote aufzurücken. Das bedeutet,
dassseine sportliche Saison abruptzu
Endegegangen ist. „Es is tein kleiner
Schoc k, zu verdauen, dassOlympiafür
michnun endgültigvorbei is t.“Aber nur
für ihn? Diejenigen, die einen Platz im
Achter sicher hätten,versuchten, die Dis-
kussionen um eine möglicheVerschie-
bung der Sommerspiele auszublenden,
um dieKonzentration nicht zuverlieren,
sagt er.„Sie brauchen diesenFokusfür
die Vorbereitung und dürfenumsichher-
um nicht so vielwahrnehmen.“ Planer
sagt, er selbstwerde denFokusjetzt wie-
der stärkerauf andereDingelegen.

ZwischenKämpfenund Loslassen

Rückblende:Ein Konferenzraum desRu-
der-Leistungszentrums Dortmund vor
zwei Wochen. DaswahreAusmaß der Co-
rona-Kriseistnochnichtfürvielevorstell-
bar,aberschonjetztversuchtPlaner, gelas-
sen auf das zu blicken, waskommt.Drau-
ßenriechtesnachFrühling.DasersteTrai-
ning auf dem Dortmund-Ems-Kanal hat
er an diesemTag bereits hinter sich. Jetzt
redetersichimmer mehr in Leidenschaft,
wie ein Mensch,der etwasEntscheiden-
desfürsichentdeckthatundesteilenwill.
Je mehr erredet, desto plastischer wird
die Vorstellungvon einem anderenTyp
Leistungssportler. EinemMenschen, der
achtsammit Körper und Geist umgeht,
dernichtvonfalschen Glaubenssätzenge-
trieben ist, sondernbe-
wussteEntscheidun-
gentrifftund tr otzdem
zuSpitzenleistungenfä-
hig ist. Sein Ziel istda
nochintakt :Erwill
sichein zweites Mal für
die Olympischen Spie-
le qualifizieren, mög-
lichs timDeutschland-
Achter .Erwill das auf
dem Wegder Achtsam-
keiter reichen.Obsoet-
wasmöglic hist?Planer
wirkt wie ein Riese, der
mit einem Bein im
gnadenlosen Verdrän-
gungswettbewerb
steht, mit dem anderen
in de rWelt desweisen
Loslassens. Er hat das
Gefühl, das Richtige zu
tun. „Es istnicht so,
dassich den Faden
vomLeistungssportverliere. Es isteher
so, dassich diesen Leistungssportanders
wahrnehme.“
Unddoch schlug im Januar seinKörper
dramatischAlarm. Beim Ergometertest,
dem Auftakt zumKampfumdie Plätze im
deutschen Achter ,Vierer und Zweier,
übernahmersichsoextrem, dassdas Lak-
tat in seinem Blutauf 27 Millimol proLi-
teranstieg–eine erschreckende Konzen-
tration des Stoffwechselprodukts, das bei
extremerBelastungentsteht.Erkonnteda-

nachnichts mehr essen und trinken, in

der Nachthatteerso sch were Symptome,

dasseraufderIntensivstationlandete.Sei-

neNierenarbeitete nnurnoc hzuz ehnPro-

zent.Ein seltenes, besorgniserregendes

Phänomen.ImschlimmstenFall wäre er

zum Dialyse-Patientengeworden. Doch

langsam nahmen seine Nieren dieFunkti-

on wieder auf–erlag sechsTage im Kran-

kenhausund musstesichdanachsechs

Tage schonen. Am 28. Januar,seinem 29.

Geburtstag, trug die MannschaftimTrai-

ningslager inPortugal denvermeintlich

entscheidenden Zweier-Testaus. „Der

Zugist abgefahren, undichstand nocham

Bahnhof.“

Wiekonnte einem Menschen, der so

aufmerksam in sichhineinhört, soetwas

passie ren? „Ichhabe michvielleicht zu

kras sfokussiert“, sagt er.Die Entschei-

dung, die Qualifikationfür Tokio 2020

nocheinmalvoll konzentriertanzugehen,

hatteerb ewusst getrof fen. Dafürbrauchte

er einen neuen Ansatz. „Ich habe ge-

merkt,dassich,sei tichmichmitdemThe-

ma beschäftige, mehr Probleme habe,vor

dem Wettkampf in denTunnel zukom-

men. Vorher waresso, da ging es halt im-

mer um Leben undTod.“ Mittlerweile hat

er Fähigkeiten entwickelt, um sichauf an-

dereWeise zufokussieren. Er macht mor-

gens nach demAufwachen intensive

Atemübungen. „Man liegt da und spürt,

wiedasBlutdurchdieAdernfließt.“Erer-

nährtsichbewusst.Und er hat einenFilm

gebastelt, den er sichbis vorkurzemtäg-

lichansah. Ein Mind Movie. In diesem

Film hat er die Olympiaqualifikation be-

reitsgeschaf ft.UmdieWirkungzuverstär-

ken, schauteers ichvorher einKaleido-

skop an. „Ichweiß nicht, ob es daran lag,

dassichaufdemErgometersoweitgegan-

genbin“, sagt er. „Kann sein.“ In der Pra-

xis kann er seineTechnik in diesem Jahr

nun nicht mehr erproben. Er musssich,

wie viele Menschen in diesenTagen, einer

Entwicklung beugen, auf die erkeinen

Einflusshat.

„DieAbzweigungwarda “

AngefangenhatPlaner sInteresseamThe-

ma Achtsamkeit mit einer innerenNotla-

ge.Ererreichte 2016 mit demVierer die

OlympischeRegattainRio, der zwölfte

Platz dortwar für ihn aber eine schwere

Enttäuschung. „Ichwarbei Olympischen

Spielen und dachte trotzdem, ichbin der

schlechteste Mensch auf derWelt. Ic hwar

richtig fertig.“ In dieser Situation suchte

erdieHilfedesOs teopathenCarstenHoff-

mann, der auchfür denStützpunkt Dort-

mundarbeitet. „Erhatmit mireinegeführ-

te Meditationgemachtzum ThemaSelbst-

liebe.DafingensoeinpaarProzesseanzu

laufen.“Erhabe begriffen, dassesnicht

dieMedaillesei,dieihnalsMenschenwei-

terbringe,sonderndieEr fahrung.Endgül-

tigeingestiegen in die Materie isteraber

erst zwei Jahrespäter .Damalswardie

Freundinweg, und seinWG-Partner zog

fort,sodasserplötzlic hviel öfter mit sich

alleinwar.„Das wardie Phase,wo ichvoll

auf dem Meditationszug aufgesprungen

bin. Das hat meinLeben krassverändert.

MeinePerspektiveauf alles.“

Inzwischen hat sichPlaner erholtvon

der Krise. Seine Nierensind wiederfit. Im

Krankenhaus überlegteer, ob er jetztauf-

hören solltemit dem Leistungssport, aber

er warnochnicht fertig damit.„Das war

ein inneres Ringen“,sagt er .„Die Abzwei-

gung warda, aber ichhabe sie nichtge-

nommen.“ Erwollteseine Karrierenicht

im Krankenhaus beenden.Underbrauch-

te ein Ziel, um sichkörperlichwieder fit

zu machen und sichdamit auchmental

aufzubauen.InDortmund bestand er ei-

nenErgometer-Belastungstest,zur Sicher-

heit nur überdie halbeStrec ke,also 1000

Meter ,und bekam das okay:Erging mit

ins Trainingslager.Die wachsenden Zwei-

feldaran, dassTokioüberhauptwirdstatt-

finden können,registrierte er zunächst

entspannt.„Ichhabe meineRückschläge

schongehabt“, schrieb er aus Lago Azul.

Das warkurzbevor dieTrainer ihn

nachHauseschickten. „Ich hatteschon

länger das Gefühl,dass, ic hweiß nicht,

werauchimmer, das Universum viel-

leicht, mir krasseSteineinden Wegnach

Tokio legt. Das Nierenversagen

erschien mir bisher als der kras-

seste“, sagt eera mSonntag am

Telefon.„Aber das, wasjetzt

passiertist,ist nochkrasser.“

Es fing schon bei der WM im

vergangenen Jahr an, als Planer

mit dem Vierer die direkte

Olympiaqualifikation verpass-

te,weil dessen Bahn durch

Wind benachteiligt war. Im

Herbsttrenntensichseine El-

tern,was ihn sehr beschäftigte.

Einmal,imZweier-Training.

tauchte plötzlich ein Schiffauf,

das so leisewar,dasssie es erst

bemerkten, als es nur nochfünf

Meter entferntwar. „Wir haben

gerade nochdie Kurvege-

kriegt.“

Auch in Portugal hat Planer,

der in Dortmund Journalistik

studier that,neueFolgenfürsei-

nen Podcastmit dem Titel

„Gamechanger“ produziert. Da

spricht er,manchmal zusam-

menmitGästen,unteranderem

überdie Themen Motivation

und A chtsamkeit.Die Podcasts

sollen auchfür den Anfang sei-

nes Lebens nachdem Sportstehen.Nach

derKarrierewillerseineErkenntnissebei

Seminaren undWorkshopsweiter vermit-

teln, gemeinsammit Car sten Hoffmann,

dem Osteopathen, mit dem allesbegann.

„Ichwill etwasGroßes aufziehen.“ Die

Wirkungen der Meditation, sagt Planer,

seien in ihrerTragweite nochgar nicht er-

kannt.„Wenn sichdas wirklichdurch-

setzt, und ichgehe davonaus, dassessich

durchsetzt in den nächstenzehn, zwanzig

Jahren, dann wirddas dieWelt grundle-

gend verändern.“

FotosFotoprivat, Epa, Getty

,AP

Seidachtsam!

„Es istbesser,

zu vergeben“

ZumTod von

DanaZatopkova

Dana und Emil Zatopek 1968 Foto dpa

Der Ruder-WeltmeisterMax Planer hat die Meditation für sich

entdeckt und sichdamit einen neuenZugang zum Leistungssport

erschlossen. Er istnicht der Einzige. Dochauchdieser Weg

istvoller Steine, Corona hat seine Saison beendet.

VonEvi Simeoni,Frankfurt

„Es istnicht so,

dass ichden

Fadenvom

Leistungssport

verliere. Es ist

eher so, dass ich

ihn anders

wahrnehme.“

„Ichbin ein

Yoga-Mann.“

Mohamed Salah

hat auchschon

mit der Haltung

„Baum“ das

Publikum

überrascht.

Kurzes

Versinken im

Augenblick:

Antoine

Griezmann und

Thomas Lemar

in Madrid

„Egal,waser

macht, es scheint

das Richtigezu

sein“, heißt es in

Dortmund über

Erling Haaland.