PROPONOWANY PRZEBIEG ZAJĘĆ:
Część wstępna (15 minut)
- Sprawdzenie obecności i przedstawienie tematu zajęć - prezentacja krótkiej
historii Klubu Sportowego Wigry Suwałki. - Zabawa ożywiająca w berka.
Jedna osoba staję się berkiem i goni pozostałych, a osoba dotknięta zostaje
nowym berkiem.
- Zabawa w berka w parach
Jedna para staje się berkiem i goni pozostałe pary, w tym momencie nie wolno się
rozłączyć, uciekając trzymając się za rękę. Natomiast osoby dotknięte stają się
kolejnymi berkami.
Część główna (25 minut):
4. Zadanie polega na tym, żeby prowadzić piłkę prawą i lewą stopą używając jej
wewnętrznej części pomiędzy pachołkami, po czym należy ją zatrzymać podeszwą
na wyraźny sygnał gwizdka przez prowadzącego.
- Uczniowie tworzą koło, a jeden z nich mający piłkę prowadzi ją wewnętrzną i
zewnętrzną częścią stopy miedzy kolegami rozstawionym po kole. - Uczniowie dobierają się w pary, jeden z nich jest tzw. „duchem” a kolega
„cieniem.” Pierwszy prowadzi piłkę w różnych kierunkach, natomiast zadaniem
cienia, jest prowadzenie piłki w tych samych kierunkach, co duch. Po paru minutach,
następuje zmiana postaci. - Zadanie prowadzenia piłki pod mostem.
Uczniowie podzieleni są na trójki i mają przydzielone numery: 1,2,3. Każdy z trójki
prowadzi piłkę w dowolnym kierunku i na sygnał prowadzącego poprzez podanie
numeru np. 1, dwóch ćwiczących z każdej trójki zatrzymuje się chwytając się za
ręce, tworząc tzw. most, a trzeci z trójki musi jak najszybciej przeprowadzić piłkę pod
uniesionymi rękoma partnerów.
- Zadanie polega na trafieniu do bramki z 9 metrów, poprzedzonych prowadzeniem
piłki pomiędzy pachołkami.
Klasę dzielimy są na dwa zespoły z których każdy zawodnik zakłada znacznik.
Następnie prowadzi piłkę wewnętrzną częścią stopy i po ominięciu wszystkich
pachołków wykonuje celny strzał na bramkę prostym podbiciem. Wygrywa ten
zespół, który zdobędzie największą ilość oddanych celnych strzałów.
EWALUACJA ZAJĘĆ (5 minut)
- Krótkie podsumowanie zajęć z omówieniem treści ze szczególnym zwróceniem
uwagi na osiągnięcia zespołu sportowego Wigry Suwałki.