MODUL GIZI SEIMBANG

Indeks Massa Tubuh (IMT)

Perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI)

merupakan salah satu alat ukur yang dapat digunakan untuk memantau

status gizi. Status gizi diketahui merupakan salah satu indikator kesehatan

seseorang. Status gizi pada saat remaja memberikan pengaruh besar pada

status gizi seseorang saat dewasa. Untuk itu penilaian status gizi pada saat

remaja penting dilakukan.

Rumus perhitungan IMT adalah sebagai berikut:

IMT =

Contoh:

IMT =

= 27,34

<18,5

kurus normal gemuk obese

Apakah kalori itu?

Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang

diperoleh tubuh ketika mengonsumsi makanan/minuman. Jumlah kalori dalam

makanan ditulis dalam satual kkal (kilo kalori) atau ada juga yang

menggunakan kj (kilo joules). 1 kkal = 4.184 kj

18,5- 25 >25-^30 >30^

Kamu juga bisa loh cari tahu IMT melalui

laman di samping, scan kode qr nya yah!

Kategori pengukuran IMT :