ضوء في الظلمة

اهقيقحتل ة

ّ

طخ عضت و كفادهأ ددّحت فيك

ة

ّ

مهم فادهلأا قيقحت نوكي دق .اهقيقحتل ةلا

ّ

عف ة

ّ

طخ عضوو ةحضاو فادهأ ديدحت ب

ّ

لطتي ةايحلا يف حاجنلا قيقحت

نكلو ةدارلاا و رب

ّ

صلا كدنع سيل وأ اهقيقحتل ةموادملا ىلع رداق ريغ كسفن دجت نأ نكمي وأ , ةيادبلا يف ةبعص

ليوحت عيمجلل نكمي , دّيجلا طيطخ

ّ

تلا و زيكر

ّ

أحلامهم الى واقع. تلا عم

.اهقيقحتل ةلا

ّ

عف ة

ّ

طخ عضو ةيفيك و فادهلأا ديدحت ةيلمع فشكتسنس عطقملا اذه يف

:تحديد الأهداف. 1

. فهم ما تريد :1.

قبل أن تبدأ في تحديد الأهداف , عليك أن تفهم رؤيتك الشخصية وما الذي ترغب في تحقيقه في حياتك. هل

؟ قيشر ديدج مسج ؟ ةورث وأ ديدج بصنم ؟ يصخشلا روط

ّ

تلا ؟ ةيلئاعلا ةداعسلا ؟ ينهملا حاج

ّ

نلا يف بغرت

: ةلئسلأا هذه كسفن لأسا و حوضوب ةيصخشلا كتيؤر دّدح

؟ ما الذي سيسعدني ؟ ما هو الهدف الذي أريد أن أصل اليه ؟ ماذا أريد

هذه أولى و أهم الخطوات لفهم ما تريد.

: ةّيكذلا فادهلأا ديدحت .2.

سايقلل ةلباق , ةفورعم , ةددّحم اهنلأ ةيكذ فادهأ يه فادهلأا هذه فيرعت و ةّيكذلا فادهلأا ديدحت أدبم مدختسا

خيالية و يمكن قياسها بالزمن و الوقت. و لها علاقة بالواقع و ليست

.فدهلا اذه قيقحت دنعرهظتس يتلا جئاتنلا دّدح و حضاو لكشب كفادهأ بتكا

مثال على ذلك : بناء جسم جميل و رشيق , هو هدف ذكي أي يمكن تحقيقه و ليس خيالي و عند تحقيقه سوف

ه أكثر الخ...... تكون سعيدا" أكثر , ستزيد ثقتك بنفسك أكثر , ستلفت الانتبا

. تقسيم الأهداف الكبيرة الى أخرى فرعية : 3.

عندما نريد أن نبدأ شيئا" و نراه من بعيد أنه كبير جدا" أو صعب علينا تنفيذه , نشعر وقتها أننا نريد الانسحاب

رف ةريغص فادهأ ىلا ريبكلا فدهلا م

ّ

سقي نا انلقع ب

ّ

ردن امدنع نكل و فدهلا اذه نع عجار

ّ

نرىعية هنا تلا و

ةصاخ و ةبعص ةمهم اهنأ ىرتس نيخدتلا نع علقت نا تّدرا اذا : كلذ ىلع لاثم. انع

ّ

قوت امك سيل و لهس هنأ

ةرتف دعب نأ ىرتس "ايموي رئاجسلا ددع ليلقتب فدهلا اذه تمّسق اذا نكلو , ةداعلا هذه ىلع تاونس ت

ّ

رم اذا