ضوء في الظلمة

مهنع داعتبلاا ةيمهأو انتايح ىلع نييبلسلا صاخشلأا ر

ّ

ثؤت فيك

.انتايح ىلع "اّيوق "اريثأت نييبلسلا صاخشلأل نوكي دق

اننزاوتو انتيسفن ىلع نور

ّ

ى لع ر ثؤيو طابحلاا انل نوببّسي دق

ّ

ثؤت ةيبلس ةئيب قلخ يف نوبّبستي دق. يفطاعلا

علاقاتنا الشخصية و المهنية.

و فرص

ّ

تلا ةيفيك م

ّ

لعت نكمملا نم نكلو , "ايّدحت نوكي نأ نكمي نييبلسلا صاخشلأا عم لماع

ّ

تلا ناف اذل

الابتعاد عنهم.

.مهكولس طامنأو مهتامس ىلع ف لكي نتعامل بفعالية مع الأشخاص السلبيين , يجب علينا أولا" أن

ّ

رعتن

.اهنورشني يتلا ةيبلسلا ةقاطلاو , ةيبلسلا تاداقتنلااو , ة

ّ

رمتسملا ىواكشلا ىلع فرع

ّ

تلا كلذ ن

ّ

مضتي دق

تاءارجا ذاخ

ّ

تا يف أدبنو انتايح ىلع مهريثأتب "ايعو رثكأ نوكن نأ اننكمي , مهكولس طامنأ مهفن امدنع

.فرص

ّ

تلل

لمعلا اننكمي .انتايح ىلع نييبلسلا صاخشلأا ريثأت يف مكح من

ّ

تلا ىلع ةردقلا انيدل نأ كردن نأ يرورضلا

على تعزيز الوعي بقيمتنا الذاتية و تعزيز الثقة بأنفسنا.

ةوقلا و ناملأاب رعشن امدنع .تايدح يمكننا أيضا"

ّ

تلا ةهجاوم يف لؤافتلا و ةيباجيلاا انتقاط ىلع ظافحلا

. نييبلسلا صاخشلأا عم لماع الدا

ّ

تلا و حيحص لكشب فرص

ّ

تلا لهسلأا نم نوكي , ةيلخ

. نييبلسلا صاخشلأا عم لماع

ّ

تلل ةلا

ّ

عف تايجيتارتسا ريوطت يرورضلا نم

دودح ةماقا اننكمي .ةيفطاعلا انتحص و اندودح ىلع ظفاحت ةقيرطب مهعم لماعتلا ةيفيك م

ّ

لعتن نأ بجي

ف ةي

ّ

اننكمي .مهعم لعاف حص دعاوق عضوو

ّ

تلل نيبسانملا ناكملا و تقولا ديدحت لثم مهعم لماعتلا ي

هنوسرامي يذلا يبلسلا ريثأتلا حيضوت و انتاجايتحا نع ريبعتلل لا

ّ

عفلا لصاو

ّ

تلا تاراهم ريوطت "اضيأ

علينا.

حياتنا بشكل في بعض الحالات. قد يكون من الضروري الابتعاد عن الأشخاص السلبيين أو اخراجهم من

نهائي.

داعتبلااب "ارارق ذخ

ّ

تن نأ بجي , مث نم .انتايح يف نييبلسلا نيرثؤملا د

ّ

دحن و ةيبلسلا تاقلاعلا مّيقن نأ بجي

عن العلاقات غير المفيدة.

ىلع ظافحلل انتايح نم نييبلسلا صاخشلأا جارخا يف لقع

ّ

تلاو ةمكحلا مادختسا مهملا نم نوكي نأ نكمي

عاطفية و العقلية. سلامتنا ال

. كسفن يف رّكف ."ار

ّ

مدم نوكي نأ نكمي كتايح ىلع نييبلسلا صاخشلأا ريثأت نأ رّكذت