anamaria.uol.com.brEnvie suas perguntas aos nossos especialistas pelo e-mail [email protected]CASA
“Meu apartamento é
pequeno. Qual a melhor
forma de organizá-lo?”
A primeira dica é evitar
exageros. Procure distribuir nos
espaços apenas os itens que, de
fato, serão utilizados. Também
vale a pena pendurar alguns
ganchos e prateleiras nas
paredes: eles são uma forma
prática de organização e
também dão um toque
moderno ao espaço. Use cestas
para decorar, pois elas tornam a
decoração mais harmoniosa e
ainda contribuem para a
organização dos itens. Por fim,
abuse das gavetas! Se achar
que elas estão muito
bagunçadas, use pequenas
cestas ou organizadores para
ajudar na divisão das coisas
que estão sendo armazenadas.
Assim, a casa fica mais ajeitada.BRUNA CALDANA, arquiteta e
projetista da Telhanorte ConceitoBELEZA
“Quanto tempo preciso esperar entre a aplicação
facial de um creme e outro?”
Apesar de não existirem evidências de que a espera entre
as aplicações potencialize a eficácia dos produtos, o melhor
é aguardar até que o primeiro cosmético seque completamente
antes de utilizar o próximo. Não há um período específico, mas o
ideal é sentir o produto sequinho sobre a pele, o que pode levar
entre 30 e 60 segundos. No caso do protetor solar, a medida
é ainda mais importante, pois ele pode diluir em contato com
outros produtos, perdendo a eficácia.
CLAUDIA MARÇAL, dermatologistaNUTRIÇÃO
O que posso usar para
substituir o açúcar?
Existem diversas opções no mercado.
Uma delas é o melado de cana-de-
açúcar: além de ser considerado uma
opção natural, ele proporciona vários
benefícios à saúde. Por conter alto nível
de ferro, atua no combate à anemia,
por exemplo, mas deve ser evitado por
diabéticos. O mel é outro produto fácil
de ser encontrado e que cumpre bem
esse papel. É gostoso e, de quebra, ajuda
a combater gripes e resfriados. Porémtambém deve ser evitado por quem
sofre com diabetes. Há ainda a estévia:
um tipo de adoçante natural, com
propriedades nutritivas,
que resistem às altas temperaturas e
que, por isso, pode ser usado no
preparo de receitas que vão ao forno.
A boa notícia é que está liberado
para os diabéticos.
CYNTIA MAUREEN, nutricionista
e consultora da SuperbomEditado por Karla Precioso, com Ana Bardella
OUTRAS FORMAS
DE ADOÇAR
Melado de cana,
mel e estévia são
bons substitutos
para o açúcar| Pergunte ao especialista |
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