Mi recomendación siempre será:
“aparta tiempo para todo aquello que
te haga feliz”, mira hacia adentro!! y
agenda estas 3 actividades:1.- Conecta con la naturaleza. Se
obtienen múltiples beneficios garcias a
la desconexión de tu rutina.2.- Conoce gente nueva. Y esto no
significa que tengas que dejar tus
amistades actuales, significa que
puedes ampliar tu círculo de amigos y
tal vez animarte a realizar otras
actividades, como un club de lectura o
clases para aprender a tocar un
instrumento. Si además, te abres a
conocer también personas de otros
países, tendrás la oportunidad de
conocer sus costumbres, tradiciones y
creencias, lo que te hará también tener
más empatía y mirar tu situación desde
otra perspectiva.3.- Practica el me time. Es importante
que dediques tiempo exclusivo para ti,
si tú estás bien, tendrás la energía
suficiente para continuar con tus
responsabilidades y será más fácil
lograr tu armonía.Si mejoras, los que están a tu alrededor
lo notarán y se alegrarán por tu salud y
buen ánimo...recuerda: Si manejas el
tiempo a tu favor, siempre aumentarás
tu bienestar y también el de los que te
rodean.¡Feliz día, feliz vida!Maneja el tiempo a
favor de tu bienestar
Por: Dayanara Galíndez
Consultora en Desarrollo Personal y ProfesionalComienza un nuevo año y con él
también las promesas de todo lo que
queremos lograr: leer más libros,
hacer dieta, planear un viaje, aprender
algún idioma...para todo ello, hay un
factor determinante para que se
concrete, el FACTOR TIEMPO. Muchas
veces no alcanzamos aquellas metas
que nos proponemos porque decimos
“me faltó tiempo o no tengo tiempo”,
lo que disminuye nuestro bienestar y
aumenta los niveles de estrés.
Realizar una adecuada planificación y
definir cuáles son aquellas
actividades que realmente son
prioritarias, nos ayuda a llevar una
vida más equilibrada, con más calidad
y alcanzamos mejores resultados.