¿Qué son los circuitos de spa?
Por: Profesora Ana María Velasco
Una de las terapias en las que más
encontramos en los Spas son los
circuitos de temperatura, hídrico,
lúdico, donde en el agua está la función
principal.
Nuestro cuerpo está formado de agua
y de ahí la importancia de
mantenernos hidratados. Sin
embargo, el agua no sólo tiene
beneficios internos sino también
externos, lo que permite aliviar cuerpo
y mente.
Los circuitos son procesos realizados
con agua en el que se pueden utilizar
sus tres estados naturales (líquido,
sólido y gaseoso) y obviamente
también a diferentes temperaturas,
con el fin de aumentar, disminuir o
mantenerla según el resultado que se
desea alcanzar durante el tratamiento.
En el Circuito térmico se destaca al
baño de vapor y a las saunas.
Baño turco o baños de vapor
Cuando se habla del baño turco o de
vapor, el efluvio de agua evaporada
será la forma de lograr que el
organismo reaccione, a diferencia que
en la sauna el calor sin agua y las
elevadas temperaturas serán las que
hagan efecto sobre el cuerpo por
medio del sudor.El vapor activa una serie de
mecanismos, donde la estancia se
inunda con el mismo, a una
temperatura considerada elevada con
respecto a la temperatura corporal.En este método el sudor se verá
incrementado por el vapor, que
fomentará además que los poros se
expandan y se limpien, colaborando a
que la piel se vea libre de toxinas e
impurezas, cosa que no ocurre con la
sauna.En estos baños, no se debe dejar de
tener en cuenta que el vapor no solo
actúa en lo externo, también al
respirarlo funciona para limpiar los
pulmones.Precauciones al recomendar
el baño de vaporHay personas para las que no es bueno
respirar vapor de agua, y mucho menos
a elevada temperatura ya que, pueden
sufrir afectaciones, por lo que en estos
casos será recomendable el uso de la
sauna, y mediante un calor seco,