Ma col tempo, la realtà comincia a imporsi. Il dolore
diventa sempre più forte e intenso. La tristezza e la nostalgia
ci colpiscono con forza e la realtà inizia a farsi strada. È in
questo momento che il dolore diventa più acuto, più intenso e
difficile da sopportare.
Il dolore del lutto è un dolore diverso da tutti gli altri. È un
dolore profondo che ci colpisce a tutti i livelli: fisico, emotivo,
mentale e spirituale. È come se il nostro mondo fosse crollato
e niente avesse più senso.
È comune provare una serie di emozioni intense e
contrastanti durante il processo di lutto. Possiamo sentirci
tristi, arrabbiati, confusi, disperati, persi, tra molte altre cose.
A volte, possiamo persino provare un senso di sollievo,
specialmente se la persona che se n'è andata stava soffrendo
o era in una situazione difficile.
Queste emozioni possono essere travolgenti e difficili da
gestire. A volte, possiamo sentirsi sull'orlo della pazzia. Ma è
importante ricordare che queste emozioni sono normali e
fanno parte del processo di lutto.
Ognuno affronta il lutto in modo unico. Non c'è un modo
giusto o sbagliato di sentire o esprimere il dolore. Ognuno di
noi ha il diritto di vivere il proprio processo di lutto a modo
proprio.
È importante ricordare che il processo di lutto non è
lineare. Non c'è una chiara progressione di fasi da seguire.
Invece, il processo di lutto è complesso e multifacetato, fatto
di alti e bassi.