DR (5) - LINKINGPHOTOGRAPHY (1)Empequena,nuncativeregrasnoque
dizrespeitoà alimentação.Sempretive
umaalimentaçãovariada,comdireito
a docinhose salgados.Eraumacriança
queestavasempreemmovimento,fre-
quentavaaulasdedança,fazianatação.
Aindahojeadoroestaremmovimento,
masnemsemprefoiassim:noano2009,
entreiparaa universidadee foramos
anosmaisincríveisquejá viviemtodaa
minhavida,masfoitambémnessaaltura
queengordei.Nãohaviahoráriosparaas
refeições,o quemelevavamuitasvezes
a comerforadehoras.Osjantarescom
amigosexistiamquasediasim,dianão.
Tornei-meumapessoasedentária,
sempôros pésemcimadeumabalança
durantequaseumano,mastudopor
opçãoprópria,atéporquenãotinha
complexoscomo meucorpo,viviamui-
to bemcomelee jamaismepassavapela
cabeçamudara minhaalimentaçãoou
o meuestilodevida.Eraumamenina
semcomplexosnemvergonhadocorpo
quetinha,viviabemcoma opinião
alheiae sentia-mebonita,atéporque
semprefuivaidosa.
Numaconsultaderotina,volteia
pesar-mee o meuespantofoigrande:emapenasumano,a balançamarcavamais
dezquilos.Estavanumasituação-limite
e sabiaquea mudançasó dependiade
mime demaisninguém.
Depoisde algunsdesviosalimentados
pelafaltade motivação,quandocheguei
aos72,5kgtomeia decisãoquemudoua
minhavida.Poriniciativaprópriae com
o incentivodeumaamiga,mudeipor
completoo meuestilodevida:volteiao
ginásiocomoutrofoco,altereios meus
hábitosalimentarese, pelocaminho,
descobriumapaixãoenormepelacozi-
nhae pelavidasaudável.
Tivereceiodefalhar,dedesistire,
nofundo,nãoacreditavamuitoqueiria
sercapaz.Faltava-meautoconfiança,
focoe determinação,ouseja:tudoo
queeraimportantenumafaseinicial.
Osmesesforampassando,osresulta-
dosaparecendoe, apósquatromesese
duassemanas,tinhamenos 20 quilos.
A minhavidamudou.Aliás,tudomu-
douparamelhor:a minhaautoestima,
o controlo,a organização,o equilíbrio.
Como passardosanos,a minhamente
tambémmudou,hojeemdiatenhoum
estilodevidaequilibradoe o número
nabalançaé apenasumnúmeroparaCLÁUDIACARVALHO
41 ANOSDurantemuitotempo,escondi
o meucorpoporcausadas
palavrasdomeuex-marido
e demuitaspessoasquediziam:
“Tuésmagrademaise nãotens
carneparaumhomemagarrar.”
Hoje,com 40 anos,nãovejomais
a necessidadedeescondero
meucorpo.Durantemuitosanos,
encobrio meucorpode 50 kg,
e deseiospequenos,porbaixode
saiase camisaslargas.Nemme
atreviaa usarumasaiaacimados
joelhos.Tivevergonhadosmeus
seiospequenose flácidosdepois
deterumafilha.Eramulher
deumpastor,queensinava
muitascoisasa outrasmulheres
masquenãosabiaamar-se
a simesma,nemadmirara
belezadoseucorpo.Hoje,depois
dodivórcio,renasci.Hojeposso
olharparao espelhoe tocar-me,
admirarcadacurvadomeu
corpinho.Antes,raramentefazia
isso.Passeidoisanossemvero
meureflexoporquenãomesentia
linda,mashojetiroa minharoupa
emfrenteaoespelho,e acaricio-o,
dançoe ficofelizquandoolho
paraosmeusseiospequenos,
paraminhabarrigatrincada,
paraasminhaspernastorneadas,
parameubumbumsemestrias...
Porqueresolviamaro meucorpo
e cuidardelecomprazer.VANESSAALFARO 29 ANOS
mim. Ele não me define, não é ele que
vai deixar -me mais ou menos feliz. Con-
tinuo a ter uma alimentação equilibrada
e a praticar exercício físico porque me
faz sentir bem, porque me faz feliz, e não
pelo meu físico.
Encontrei o meu próprio equilíbrio e
acredito que este seja o caminho certo.ESPECIAL CORPO