Se trata de una intervención de Educación para la salud en consulta individual centrada, como
Área de intervención, en los Estilos de vida, en concreto en el ejercicio físico.
Aborda el tema con una cierta profundidad: partiendo de su experiencia, trabaja contenidos de
conocimientos, actitudes y habilidades para la práctica de ejercicio físico.
El siguiente cuadro incluye un esquema de la intervención:
INTERVENCIÓN 3:
EDUCACIÓN INDIVIDUAL SOBRE EJERCICIO FÍSICO
1ª consulta: Cómo veo el tema del ejercicio físico
Recepción y contrato educativo
Expresar su experiencia respecto al ejercicio físico
Desarrollar conocimientos respecto a distintos tipos de ejercicios
Desarrollar habilidades para la práctica de ejercicio físico
2ª consulta: Qué factores influyen en la realización o no
de ejercicio físico
Retomar la sesión anterior y consensuar ésta
Analizar los factores relacionados con el ejercicio físico
Desarrollar habilidades para la práctica de ejercicio físico
3ª consulta: Decido el ejercicio físico que quiero realizar
Retomar la sesión anterior y consensuar ésta
Analizar posibles formas de realizar ejercicio físico
Identificar dificultades y alternativas
Elaborar su plan personal
Desarrollar habilidades para la práctica de ejercicio físico
Evaluación
Técnicas activas y
participativas
de educación
individual
Objetivos/Contenidos Técnicas