GUIA_CARDIO_interior

26 ocurrir lo contrario.tratamientos innecesarios, aunque también puedesu domicilio presentan cifras normales, y evitar asívalores altos de presión pero que, sin embargo, entante de pacientes, que en la consulta arrojanse puede aclarar la situación de un número impor-diciones de vida cotidianas. Gracias a esta técnicatintos días y en un contexto más próximo a las con-numerosos valores de presión obtenidos en dis-Automedirse las cifras tensionales proporcionaconsulta de su médico, nunca como un sustituto. ciones convencionales que se llevan a cabo en laderarse como un complemento de las determina-nóstico y el control de la tensión. Pero debe consi-técnica que da mucha información sobre el diag-mente se pueden encontrar en el mercado es unadomicilio con alguno de los dispositivos que actual-La automedida de presión arterial (AMPA) en eldebe establecer el médico.llos que ya están diagnosticados de hipertensión lavez al año. La frecuencia de la medida para aque-dable medirla de manera rutinaria, al menos unasus cifras tensionales estén elevadas, es recomen-es decir, en aquellas personas sin evidencia de quelos 18 y en los adultos normotensos,dos o tres años. Una vez cumplidoscencia, se aconseja chequearla cadapediátricas y, a partir de la adoles-viene tomarla en alguna de las revisionesinfancia. En los niños menores de 14 años con-La presión arterial se debe conocer ya desde la

nada o en el horario de la medicación.sumir, en las tomas a realizar a lo largo de la jor-número de comprimidos diarios que se debe con-hacer ajustes si fuera necesario, por ejemplo, en eltratamiento yla eficacia delmanera precisamédico valorar demedad, permite alde su propia enfer-control y seguimientode implicarle en elpaciente, ademásLa colaboración del

adquirieron o a la casa técnica.lo cual deben remitirse al comercio donde seeso hay que calibrarlos cada 12 o 24 meses, paramedidas y pueden ofrecer valores erróneos. Porinstrumentos pierden precisión al tomar lasUn detalle importante, es que con el tiempo, estososcila entre los 60 y los 150 euros.El precio de los aparatos electrónicos validadostambién estén validados.grande, se pueden utilizar aparatos de muñeca quecuando el diámetro del brazo es significativamentepequeño. En caso de obesidad importante omenor que el que produce un manguito que quedeutilizar un tamaño superior, ya que el error eshay posibilidad de conseguir el ideal, lo mejor esque corresponde, las cifras serán más bajas. Si noaltas y, al contrario, si el manguito es mayor que elporque uno pequeño dará cifras de presión másel manguito o brazalete sean del tamaño correcto,dedos de las manos. Es conveniente fijarse en quebrazo. Deben evitarse los que la determinan en losLos más fiables son los que toman la presión en eladecuados.internacionales garantizan unos valores de medidaadaptan a las exigencias de estas organizacionesetiquetado del dispositivo. Los aparatos que seSociety (BHS). Esta información debe constar en elInstrumentation (AAMI) y de la British HypertensionAssociation for the Advancement of Medicalque marcan los protocolos de la Americandecir, que haya superado los estándares de calidadautomático que esté validado clínicamente, esrecomendable adquirir un aparato electrónicorealizar automedidas de la presión arterial esSi tenemos que comprar un dispositivo para

LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

LA HIPERCOLESTEROLEMIA

DIABETES

TABAQUISMO

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CAMBIAR EL ESTILO DE VIDA

ARTERIAL?MEDIRME LA TENSIÓN¿CUÁNDO DEBO

DEBO COMPRAR?¿QUÉ APARATOS

• Elegir el brazo en el que tenga cifras másEQUIPO AUTOMÁTICOLA TENSIÓN CON UNCÓMO AUTOMEDIRSE
  presión se toma en casa.consulta corresponden a 135/85 cuando la• Los valores de 140/90 mmHg en lamañana y de la noche.media de todas las determinaciones de la• La cifra válida de todas las medidas será lapueda interpretar los datos obtenidos. • Llevar los registros al médico para quecon el médico. • No modificar el tratamiento sin consultarlomañana y por la noche. • Hacer la medida durante siete días por laminutos entre cada una.• Realizar tres lecturas separadas por dosespecial o duda. la hora y si existe alguna circunstanciadiastólica y frecuencia cardiaca, junto con• Anotar las cifras de presión arterial sistólica,cardiaca, tal como indique el fabricante. plana con un ligera inclinación, o a la alturamantenerla apoyada en una superficiemedida. Si es un aparato de muñeca,sobre la mesa y no moverlo durante la• Sentarse cómodamente, apoyar el brazopor encima de la flexura del codo. • Colocar el manguito dos o tres centímetrosaltas de presión arterial.

UNO MISMO?¿ES ÚTIL MEDIRSELA