- A testet nem dolgoztathatjuk meg anélkül, hogy az elmét is
megdolgoztatnánk. Ha akadályokba ütközünk, azaz valamit fizikailag nem
tudunk megcsinálni, felfedezzük majd, hogy a fiziológia a pszichológia
tükre. Ilyenkor a test is és a lélek is olyan kényszerpályákon mozog, melyek
kellemetlenséget, stresszt és feszültséget okoznak.
Mikor az egyik tanítvány, egy férfi, panaszkodott, hogy nem tud annyira
lehajolni, hogy tenyerével megérintse a talajt, mert a combjában az inak túl
feszesek, Ludo azt válaszolta: - A comb inai, hát persze. Van, akinek ez jelent kihívást. Van, aki nem
tud csípőből elfordulni. Megint mások arra sem képesek, hogy kényelmesen
üljenek keresztbe tett lábbal. Sok formában megnyilvánulhat, ha nem
vagyunk elégedettek az életünkkel. Hogy ez az elégedetlenség pontosan
milyen fizikai formában jelenik meg, az személytől függ, de a jóga
mindenkinek biztosítja a lehetőséget, hogy szabad lehessen.
Ahogy a tanítványok sorai közt sétált és kiigazított egy-egy pózt, Ludo
tovább magyarázott. - Ahelyett, hogy körbe-körbe futnátok, és hagynátok, hogy a testetek és
lelketek belemerevedjen a szokásokba, éljetek tudatosan! A testetek
merevsége ellen ne az legyen a megoldás, hogy megelégedtek egy
tökéletlen pózzal, hanem lélegezzetek, az majd túljuttat az akadályokon!
Nem az erő, hanem a bölcsesség a segítség. Lélegezzetek, hogy
megnyílhassatok! Minden lélegzetvétel egy-egy lépés a nagy változás felé
vezető úton. Minden lélegzetvétellel megváltoztok egy kicsit.
Érdeklődéssel figyeltem a csoport gyakorlatait a székemről, és örültem,
hogy rám ugyanakkor nem figyel senki. Ám amikor Ludo azt kérte a
tanítványoktól, hogy helyezkedjenek csavart ülésbe, váratlanul mindenki
felém fordult, és húsz pár szem szegeződött rám. Többen elmosolyodtak,
sőt, néhányan kuncogni kezdtek. - Már–már megfeledkeztem mai díszvendégünkről – jegyezte meg Ludo.
- Milyen szép fehér szőre van! – kiáltotta valaki.
- Nézzétek azokat a kék szemeket! – hallottam máshonnét.
A húsz szempár tüzetesen megvizsgált. - Itt a Szvámi! – viccelődött valaki.
Ezen többen elnevették magukat, mert eszükbe jutott a helyi bölcs,
akinek képei városszerte díszítették a falakat.
Örültem, mikor a csavart ülés gyakorlatnak vége lett, de ismét a
tekintetek kereszttüzébe kerültem, mikor a pózt megismételték, most a
blacktrush
(BlackTrush)
#1