kisebb vagy nagyobb győzelmeinket és tragédiánkat diadalmasnak vagy
szomorúnak érezzük. Aki megnyeri a lottót, egy darabig sokkal boldogabb,
mint normálisan, de a kutatások szerint előbb-utóbb mégis visszatér az
alapértékhez.
- És ezt az alaptermészetet nem lehet befolyásolni? – kérdezte egy fiatal
nő, akcentusa alapján valószínűleg angol volt. – Vagy ez van, ezt kell
szeretni?
A padlóról az ágyra ugrottam, onnan pedig az asztalra, hogy jobban
halljam a beszélgetést. - A meditációnak nagyon komoly hatása van – mondta éppen egy
fénylően kopasz, ragyogó bőrű férfi. - A kutatások kimutatták, hogy a tapasztalt meditálók alaptermészetét
jelző érték messze meghaladja az átlagemberét. - Még szép! – gondoltam. – Őszentsége tudna erről mesélni.
- Most térjünk rá az életkörülményekre, azaz a K változóra! Vannak
olyan körülmények, amiket nem tudunk befolyásolni, mint a nemünk, az
életkorunk, a rassz, amibe tartozunk, szexuális orientációnk, satöbbi. Attól
függően, hogy hova születünk, ezeknek a tényezőknek komoly hatása lehet
a potenciális boldogságunkra. El is érkeztünk az Ö-höz, vagyis az
önkéntességhez. Ide azok a tevékenységek tartoznak, melyeket szabad
akaratunkból végzünk, mint a testmozgás, a meditáció, a zene, a kiállás
bizonyos célok mellett. Az ilyesmi folyamatos figyelmet igényel, ami azt
jelenti, hogy ezekhez nem lehet úgy hozzászokni, mint ahogy az ember
például egy új autóhoz vagy barátnőhöz hozzászokik, és azonnal elveszíti
az érdeklődését, ahogy az újdonság varázsa elmúlik.
Ez nemzetközi viszonylatban heves kuncogást váltott ki. A férfi folytatta. - Ha a képlet egészét nézzük, azonnal feltűnik, hogy vannak olyan
változók, amiket nem tudunk befolyásolni, és olyanok is, amelyeket igen.
Azokra a dolgokra kell tehát összpontosítanunk, amiket meg tudunk
változtatni, és az elért változások pozitív hatással lehetnek arra, ahogyan
érezzük magunkat.
A távolból cintányérok zaja és egy tibeti kürt bődülése emlékeztetett a
Namgyal kolostorban aznap végzett szertartásra. A 14 évnyi sikeres tanulás
után újonnan felavatott geshék tiszteletére minden szerzetes ünnepi
étkezésre volt hivatalos. Múltbéli tapasztalataim alapján ilyenkor
kimondottan érdemes volt a kolostor konyhái körül tartózkodni.