SECTION 3 : LES BOISSONS ENERGISANTES
A/ Smoothie à la mangue
Pour 1 personne
Ingrédients
1 mangue épluchée et
découpée en morceaux1 c. à c. de miel200 ml de jus d’orange
pressé2 c. à s. de yaourt naturePréparation
1. Mettre les morceaux de mangue, le miel, le jus d’orange et le
yaourt nature dans un grand récipient.
2. Mixer la préparation à l’aide d’un blender manuel, jusqu’à obtenir
un mélange onctueux.
3. Verser le tout dans un verre et appréciez-le sans attendre!