Beef_Magazine_N_20__D_233_cembre_2018-F_233_vrier_2019

(Maria Cristina Aguiar) #1

AVEC DU POULET


/ 4 + 9 + 10 + 17 + 23
+ 31 + 38 + 44 /

23 — Chips de jambon


10 — Salade de pissenlit


4 — Haricots verts


INGRÉDIENTS POUR 4 PORTIONS


1 rece
e de base de tomates-da
es
séées au four (page 57), 1 rece
e de
base de ips de pain, 1 rece
e de base de
ips de jambon (page 58), 600 g de
poi“ine de poularde de maïs poêlée (page
56), 1 rece
e de base de sauce César
(page 58), 400 g de haricots verts †ns,
du sel de mer, 150 g de salade de pissenlit
blanie, 100 g de roque
e, du poivre
moulu au moulin


  1. Préparer les tomates-daŠes, les  ips de pain
    et de jambon et la viande. Préparer la sauce.

  2. Pendant ce temps, neŠoyer et laver les
    haricots et laisser égouŠer. Les placer dans
    ju—e assez d’eau addi¤onnée de Ã⁄Å de cuillerée
    à café de sel pour les couvrir et les faire cuire en
    veillant à ce qu’ils gardent une consi—ance
    légèrement croquante. ÉgouŠer les haricots et
    les laisser reˆoidir. Puis leur ajouter 3 cuillères
    à soupe de sauce et laisser reposer.

  3. NeŠoyer le pissenlit et la roqueŠe. Faire
    Žemper le pissenlit dans l’eau ˆoide pendant


environ 5 minutes. Laver et bien essorer les
deux Æpes de salade et, si nécessaire, les
couper en morceaux pouvant êŽe consommés
en une bou ée.


  1. Di“oser les ingrédients préparés sur quaŽe
    assieŠes ou sur un grand plat à salade. Moudre
    du poivre au moulin par-dessus le tout. Arroser
    du re—e de sauce. Servir la salade
    immédiatement.
    Temps de préparation : env. 35 minutes (plus
    temps de séchage et d’attente)


68

048-071_Boite Magique_Beef_020_OK.indd 68 09/11/2018 09:59

Free download pdf