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58 cheforopeza.com.mxRECETAS``````JUGO DE GUAYABAY HIERBABUENA``````MARGARITA DE CHAYACON NARANJA``````CONTENIDOENERGÉTICO (kcal)190``````HIDRATOS DECARBONO (g)26.2``````HIERRO (mg)0.4``````PROTEÍNAS (g)1.3``````FIBRA DIETÉTICA (g)0.4``````ÁCIDOS GRASOSSATURADOS (g)0LÍPIDOS (g) (GRASAS)0.4``````CALCIO (mg)21.1``````ÁCIDOS GRASOSMONOINSATURADOS (g)0.1COLESTEROL (mg)0``````SODIO (mg)141.6``````ÁCIDOS GRASOSPOLIINSATURADOS (g)0.1``````CONTENIDOENERGÉTICO (kcal)98``````HIDRATOS DECARBONO (g)22``````HIERRO (mg)0``````PROTEÍNAS (g)1.9``````FIBRA DIETÉTICA (g)1.7``````ÁCIDOS GRASOSSATURADOS (g)0LÍPIDOS (g) (GRASAS)1.2``````CALCIO (mg)0``````ÁCIDOS GRASOSMONOINSATURADOS (g)0``````COLESTEROL (mg)0``````SODIO (mg)1.2``````ÁCIDOS GRASOSPOLIINSATURADOS (g)0``````Rendimiento 2 porcionesTiempo de preparación 5 minutosPorción recomendada 1 taza``````INGREDIENTES2 tazas de hielo4 hojas de chaya, lavadas y desinfectadasUna pizca de chile piquín1½ tazas de jugo de naranja1 cucharada de jugo de limón1 cucharada de jarabe natural2 oz de mezcal``````PREPARACIÓNLicúa todos los ingredientes hasta obtener una mezclahomogénea y pesada. Sirve en vasos bajos y disfruta.``````C V V C V V``````INGREDIENTES6 guayabas rosas, en mitades y sin semillas½ taza de hojas de hierbabuena, lavadas y desinfectadas2 tazas de jugo de naranja natural2 tazas de agua e pura®``````PREPARACIÓNLicúa todos los ingredientes hasta obtener unatextura homogénea. Sirve de inmediato y disfruta.``````P``````cheforopeza.com.mx 59``````RECETAS