demo-41545716568

4 cheforopeza.com.mxLlegan las vacaciones y todo está listo para que disfrutes de un veranodelicioso. En esta edición, queremos que consientas tu paladar y el de tufamilia, con ensaladas fuera de serie, pastas, bebidas frescas y postresirresistibles, ideales para sorprender a todos tus seres queridos. Pero,sobre todo, aprovecha esta época del año para renovar tu energíavital y dar lo mejor de tí a las personas que más quieres. Todo, con elobjetivo de pasarla increíble y regresar a clases con una gran sonrisa eideas saludables en tu mesa. Recuerda que tus hijos necesitan de unaalimentación balanceada al momento de aprender y de jugar. Por eso,debes programar con antelación sus loncheras a base de alimentosfrescos, locales y de temporada. Verás que cada vez que la abran, sesorpenderán y recordarán lo mucho que los quieres.``````¡Verano delicioso!P PaleoEstá basada en el consumode grasas saludables (frutossecos, aceite de oliva ypescado) y deja a un ladoalimentos procesados,azúcares, almidones,lácteos y frutos tropicales.``````HipertensosHSe inclinan por las hierbassecas y/o deshidratadas paracondimentar; por los lácteosbajos en sodio, los vegetales,las frutas y las carnes magras.La sal no es recomendable ensu alimentación.``````DiabéticosDPara conservar establessus niveles de azúcar en lasangre, las personas condiabetes buscan alimentosde bajo índice glucémico,como vegetales de hojasverdes, nueces, algunasfrutas y pescados.``````CelíacosCPor ser intolerantes al gluten,prefieren los alimentos ensu estado natural: lácteos,carnes, vegetales, frutas ypescados. Evitan el trigo, laavena, la cebada, el centenoy los productos derivadosde ellos.``````VegetarianosVAunque no comen carne,incluyen en su dieta algunosalimentos de origen animal,lácteos y huevo. Sus platosse componen de vegetales,frutas, semillas, cereales,frutos secos y pan.``````Los productos de origenanimal no están permitidosen la alimentación vegana.Carnes, lácteos o huevoquedan fuera. Entre otros,los veganos se inclinan porlas frutas, los vegetales y losgranos.``````VeganosVEsta alimentación está basadaen los ingredientes crudos,sin procesar ni pasteurizar.Incluye frutas, vegetales,nueces, semillas y granosgerminados. La comida es fríao templada y nada se cocina amás de 48°C.R Raw¡Recetas a tu medida!con estos íconos sabrás si la receta que disfrutaráses ideal para tus necesidades alimentarias.``````... y compárteme tus platillos favoritosde #Veranodelicioso``````sígueme en:@chef_oropeza /cheforopeza chef_oropeza chef oropezaCOME BIENPara  más  deliciosas  recetas  visita  Facebook.com/HersheysReposteria"! ®