POR RICARDO DURANDAPPS
CUIDAR DO
CORPO COM
O SMARTPHONE
Infelizmente, só nos lembramos
de cuidar do nosso corpo quando
apanhamos um susto ou quando
a nossa vida exige uma mudança radical.
Com esta lista de aplicações vamos
provar-lhe como não é difícil
ter uma vida mais cuidada e saudável.LOSE IT!
Costuma-se dizer que
a forma mais fácil de
se controlar o peso é
fechando a boca, mas todos nós
sabemos que o radicalismo nunca
é solução. Como tal, o Lose It! vai
ajudá-lo com um guia de refeições
indicado para o seu organismo,
para o seu objectivo de perda de
peso e melhoria de saúde. Esta
app permite controlar as calorias
digeridas, podendo usar a câmara
do seu smartphone para registar
os códigos de barras dos produtos,
bem como criar receitas mais
saudáveis para atingir os seus
objectivos.
FitNow58 / PCGUIACONTADOR DE CALORIAS
MYFITNESSPAL
Seja o objectivo perder
peso, tonificar o corpo ou,
simplesmente, criar uma dieta
mais saudável, o Calorie Counter da
MyFitnessPal poderá ser o seu melhor
aliado. Além de ter uma vasta base de
dados de alimentos, permitindo usar a
câmara para identificar os mesmos e
as suas composições, consegue ainda
calcular automaticamente as calorias
e controlar a ingestão de água. Pode
ainda criar objectivos de acordo com as
suas preferências e fazer com que a app
funcion em conjunto com aplicações e
dispositivos para fazer exercício.
MyFitnessPal