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Sofia Bauer possui título de especialista em Psiquiatria pela ABP. É hipnoterapeuta, com formação na
Fundação Milton H. Erickson, AZ, tem especialização em Psicologia Positiva, com Tal Ben-Shahar, em Nova
York. Entre os livros lançados estão O Salto do Coração – a Cura por Meio do Amor em um Salto Quântico
e Roteiros de Hipnoterapia, ambos publicados pela Wak Editora.
IMAGENS: SHUTTERSTOCK

A empatia é mãe

das emoções

positivas. Colocar-se

no lugar do outro,

sentir o que ele

sente é fundamental.

Até mesmo no

trânsito é possível

observar isso

V

ocê já imaginou a se-

guinte cena: uma crian-

ça ser chamada de feia,

gorda, baixa, magrela,

idiota, burra, colorida,

chocolate, ferrugem ou gigante? Será que

alguém gosta quando recebe uma crítica

ferrenha? Certamente que não. E com

um adulto é diferente? Também não.

O preconceito é algo danoso à vida

humana. Inclusive tido como ato ile-

gal, um crime. É preciso mudar isso rá-

pido, pois essa situação está tornando o

ser humano segregado e infeliz a cada

dia que passa.

Em princípio todo ser humano é

bom. Não importam cor, aparência,

intelecto, religião ou país de origem. E

onde fica o amor? Pois é exatamente o

amor que nutre a natureza das pessoas.

O amor pode curar tudo. A empatia é

mãe das emoções positivas. Colocar-se

no lugar do outro, sentir o que ele sente

é fundamental. Até mesmo no trânsito

é possível observar isso. Quem já não

deu uma fechada em alguém ou fez al-

guma “barbeiragem”? Via de regra, se

alguém faz isso, já é rotulado de igno-

rante, ou então surge a indagação: “não

vê por onde anda”? Será que não foi só

um momento de vacilo, um descuido,

um cansaço? E saímos ofendendo um

ser humano bom.

Todo mundo nasce amoroso e tem

em seus princípios naturais a tendência

a se relacionar, fazer amizades e cuidar

do outro com carinho, como deseja ser

cuidado. Mas o que está acontecendo

nesse mundo? Preconceito, disputas,

rivalidades, mau humor, brigas, guer-

ras. Por quê?

Porque parece que todo mundo

quer o “seu mundo” como prioridade.

Escolhe sua religião como a melhor,

seu partido político como o melhor,

sua cor, seu negócio etc. O ser humano

necessita de mais amor e mais alegria.

A vida é reabastecida por essa energia

maravilhosa. Gentilezas e generosida-

de podem refazer a energia das pessoas.

O Butão, um país tão pequenino

lá no Oriente, preza pelo nível de fe-

licidade interna de sua população, o

FIB – Felicidade Interna Bruta. Não

pelo Produto Interno Bruto (PIB),

como nos outros países, para ver seu

desenvolvimento.

A vida de hoje coloca as pessoas

numa corrida desenfreada pelo consu-

mo. Todos querem ter algo mais e me-

lhor. Por isso, trabalham mais horas e se

dedicam a TER. Deveriam se dedicar

mais a SER, como no Butão. A vida seria

mais prazerosa e educaríamos as crian-

ças do futuro com mais amor.

Será que ninguém vê que se estão

criando crianças para um mal maior,

cada vez mais com preconceitos, dife-

renças, agressividade, falta de amor e

guerras? As crianças que se desenvol-

vem num meio amoroso e que recebem

elogios verdadeiros de seus pais e edu-

cadores são mais fortes e resilientes às

dificuldades do futuro.

A autoestima se baseia no amor

próprio. Num primeiro momento ela

vem de fora. Vem dos pais que aben-

çoam com seu amor e carinho, que

dizem que amam seu filho, que o tra-

tam bem. A criança deve crescer rece-

bendo elogios em suas habilidades, em

suas conquistas. Desde a mais básica,

como conseguir balbuciar as primeiras

palavras, bater palmas, entender o sig-

nificado das coisas. Isso ainda em seu

primeiro ano de vida.

E segue assim. Recebendo elogio

porque andou sozinha, comeu com as

próprias mãos, tomou banho sozinha,

deu o laço no sapato, andou de bicicleta

com rodinha, sem rodinha, aprendeu a

escrever seu nome etc. Uma criança

que recebe elogios e carinho se abas-

tece de autoestima primária. Enxerga

a si mesma através do amor e cuidados

dos pais. Ela se vê como especial e quer

mais elogios. Pois como se abastece

dos mesmos, os elogios se tornam o

alimento que faz a autoestima crescer.

Amor

Q

uem quiser que seu filho tenha

uma vida com mais condições

de lutar pelas oportunidades, em meio

aos obstáculos, deve cuidar bem dele.

Dar amor! O cuidado básico e o elogio

verdadeiro criam na criança uma auto-

confiança. Ela se vê uma pessoa baca-

na. Para isso bastam atitudes simples:

colocar no colo, falar “eu te amo” sem-

pre, fazer carinho, elogiar as pequenas

habilidades conquistadas, mostrar os

talentos natos que a criança pequena

tenha. O caminho das pedras se baseia

no amor e no apreciar.

Uma criança que foi elogiada quan-

do pequena enfrenta muito melhor

qualquer adversidade. Ela é mais se-

gura. Ela sabe que pode dar conta das

coisas. Em contrapartida, o contrário é

significativo. No mundo de hoje, com

tantas dificuldades, pais que não têm

tempo de cuidar bem de seus filhos, que

sofrem de ansiedade, depressão ou coisa

pior como poderão abastecer seus pe-

quenos de amor?

Uma mãe deprimida não elogia,

não investe em seu filho. Pais mui-

to atarefados podem chegar em casa