60 psique ciência&vida http://www.portalcienciaevida.com.br

DESENVOLVIMENTO INFANTIL

vasculares. Ele também interfere direta-

mente no humor, e sua ausência ou má

qualidade podem provocar irritabilida-

de e outras alterações.

Percebe-se, dessa forma, que a

aprendizagem está intimamente ligada

a uma boa qualidade de sono. Lentidão

para resolver atividades, sonolência, al-

terações de memória podem ser alguns

dos sintomas de que a criança não está

tendo um bom padrão de sono, ou pode

apresentar distúrbios nessa área. Mui-

tas vezes, crianças com esses sintomas

podem ser diagnosticadas erroneamen-

te como portadoras de transtornos de

aprendizagem, mas, na verdade, elas são

portadoras de distúrbios do sono.

Durante o sono, a memória não

para. Pelo contrário, nesse período ela

seleciona, de certa forma, o que irá re-

ter e o que irá descartar, deletando todo

conteúdo que considera “menos signi-

ficativo”. Portanto, é nessa hora que as

informações adquiridas durante o dia se

consolidam, serão organizadas, selecio-

nadas e armazenadas, processo este que

ocorre durante o sono REM, quando há

também os sonhos.

Se nesse período a criança apresen-

tar dificuldades para manter um bom

padrão, ou se dormir pouco, o trabalho

da memória será afetado e a criança po-

derá deixar de transformar em conheci-

mento ou aprendizagem o que foi rece-

bido durante o dia.

Será TDAH?

C

rianças agitadas, desatentas, com

mau desempenho escolar e limiar

muito baixo de concentração geralmen-

te recebem laudo de TDAH, o trans-

torno do déficit de atenção com hipe-

ratividade. Mas, antes disso, é preciso

A

infância é um perío-
do de grande desen-
volvimento, e o sono,
nessa fase, é essencial
para que esse processo
ocorra de forma saudável e adequa-
da. Padrões alterados de sono, tanto
em frequência como em qualidade,
podem afetar diretamente o desenvol-
vimento, trazendo grandes prejuízos
para as áreas emocionais, psicológicas
e cognitivas da criança.
O sono é um comportamento que
permite, durante o tempo de repouso,
o descanso do cérebro, para que ele se
recupere, assim servindo para suprir
próximas necessidades biológicas e psi-
cológicas. O ciclo do sono geralmente
dura, em média, oito horas, dividindo-
-se em dois estágios: o sono REM (ra-
pideyemoviments – movimento rápido
dos olhos) e o NREM (não REM). O
estágio REM promove desenvolvi-
mento cerebral e aprendizagem.
Durante o sono há um período de
reorganização de funções cognitivas
muito importantes, como, por exem-
plo, a memória. O sono opera também
em outras funções cognitivas, como
concentração, raciocínio e atenção. É
nessa hora que a aprendizagem se con-
solida na memória. Dessa forma, ele é
essencial para todas as pessoas de qual-
quer idade.

O sono opera na concentração,

no raciocínio e na atenção. É nessa hora

que a aprendizagem se consolida na memória.

Dessa forma, ele é essencial para

todas as pessoas de qualquer idade

Para as crianças, é ainda mais im-

portante, pois os hormônios do cresci-

mento são produzidos nesse período.

Uma alteração no ciclo do sono pode

causar problemas metabólicos nessa

área. A atuação desse rico período de

descanso não para por aí: ele age no sis-

tema imunológico, no controle da fome,

na circulação sanguínea e, como citado,

nas áreas cognitivas.

Aprendizagem

C

rianças que apresentam altera-

ções no período de sono, ou dis-

túrbios nessa área, sobretudo o que os

estudiosos chamam de parassonias,

podem desenvolver transtornos im-

portantes, como perda de memória

recente, lentidão no raciocínio, desa-

tenção, dificuldade de concentração,

irritabilidade, dificuldades de aprendi-

zagem, entre outros.

Ao longo do tempo, a privação,

ou má qualidade do sono, pode ainda

provocar grandes danos à saúde, como

diabetes, obesidade e doenças cardio-

Uma alteração no ciclo do sono pode causar problemas metabólicos, agindo no sistema imunológico,
controle da fome, circulação sanguínea e nas áreas cognitivas