Consider ca nu exista un leac magic pentru a stopa acesti factori,dar
cel mai puternic lucru pe care il poti face este sa-ti controlezi mintea,sa
incerci sa-ti pacalesti mintea,cu totii avem abilitatea asta. In
momentul in care apar acesti nervi pe care,de obicei stii ca nu-i poti
controla,pacaleste-ti mintea si las-o goala,fara interpretari,fara
intelesuri gresite. Reactioneaza ca si cum ti s-a spus ceva
frumos,aminteste-ti valoarea si gandeste-te ca,ulterior tot pe tine te va
afecta daca izbucnesti. Incearca,de asemenea sa gandesti si
consecintele si,inteleg,pe moment totul pare greu de gandit,dar dupa iti
poti face timp sa ti explici emotiile si asa,in timp vei vedea o schimbare.
Uneori,la nervi poti fii abuziv verbal,fara sa vrei,ii poti ranii pe
altii,de cele mai multe ori nevinovati si tinzi sa spui lucruri pe care le
regreti.
Pot spune ca nervii ne obosesc. Nervii astia ne obosesc atat de rau
incat devenim obositi si furiosi .Radacinile de la care pleaca nervii
includ frica,durerea,frustrarea,chiar daca uneori nu ne dam seama. De
exemplu,unele persoane devin furioase de frica neprevazutului,de frica