anamaria.uol.com.brEnvie suas perguntas aos nossos especialistas pelo e-mail [email protected]BELEZA
“Qual a melhor
forma de organizar a
maquiagem?”
Procure separar os itens por
categorias: rosto, olhos e boca.
De um lado, deixe corretivos,
pós, blushes e bases – procure
deixar estas últimas sempre de
pé, para evitar o desperdício.
Do outro lado, coloque os lápis,
delineadores, rímeis, cílios
postiços e sombras. Por último,
agrupe batons, lápis de boca e
hidratantes labiais. Se possível,
use suportes para batons: isso
ajuda a deixá-los bem à mostra.
Coloque os pincéis em copos de
acrílico ou suportes na bancada,
sempre com as cerdas viradas
para cima. Evite deixá-los em
gavetas, para que não fiquem
úmidos e nem abafados. Por
último, deixe curvex, pinças,
apontadores, colas e palitos em
um local separado.(^) CAROL ROSA, personal organizer
SAÚDE
“Costumo dormir de conchinha com meu marido. Faz mal?”
Apesar da posição ser uma das preferidas entre os casais, não é
a mais adequada para a postura. Ela pode causar formigamento
e dores no braço e na coluna. Quem fica atrás tende a colocar o
braço por baixo do parceiro e essa pressão afeta o nervo radial.
O formigamento é sinal de que o sangue não está circulando
corretamente. Deixar o braço para cima também não funciona,
pois tenciona o ombro e o pescoço. A pessoa da frente é
igualmente prejudicada, já que tende a ficar com o pescoço
curvado. Por isso, evite permanecer na posição por muito tempo.
RENATA FEDERIGHI, consultora do sono da Duoflex
CARREIRA
Como devo interagir no grupo
de WhatsApp da empresa?
Primeiro, antes de mandar uma
mensagem, veja se ela é realmente
relevante. Evite brincadeiras, que podem
ser mal interpretadas. Também fique
atenta ao modo como as palavras estão
escritas – verifique se não há erros
gramaticais e nem abreviações. Se
alguém lhe fizer uma pergunta, leia a
resposta pelo menos duas vezes antes
de enviar. Se algo parecer inadequado
ou provocativo, reescreva. Fuja dos
áudios! Caso precise transmitir uma
informação extensa, prefira fazer uma
ligação, a fim de expor suas ideias
de maneira mais assertiva. Por fim,
tenha cuidado com os horários. O
uso exagerado da tecnologia fora do
expediente pode causar estresse e ser
malvisto pelos demais colegas. Use
sempre o bom senso.
JOSÉ ROBERTO MARQUES, fundador do
Instituto Brasileiro de Coaching
Editado por Karla Precioso, com Ana Bardella
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VERSUS TRABALHO
Ter bom senso e
muito cuidado
com o que escreve
é fundamental
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