● Aceites vegetales hechos de aguacate, aceitunas,
cártamo y nuez.Por otro lado, ciertos alimentos pueden agravar los síntomas
de la Artrosis y Artritis al aumentar la inflamación del cuerpo.
Evite los siguientes alimentos:
● Alcohol.
● Aspartamo (edulcorante artificial).
● Sal.
● Grasas saturadas y trans.
● Azúcar.
● Pan blanco.
● Arroz.