LOS 5 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
El maestro Mikao Usui estableció cinco principios
espirituales fundamentales, basados en un modo
de vida positivo...
Estos preceptos debían ser recitados por sus
alumnos algunas veces al día, en un pequeño
ritual, arrodillados en posición Seiza, eso es
arrodillado en el suelo, con los glúteos apoyados
sobre los talones.
Ya que permanecer en la postura Seiza por largo
tiempo puede resultar incómodo, muchas veces
se la reemplaza por la postura Gassho.
La posición Gassho consiste en el gesto de
disposición a la oración que se realiza uniendo
las palmas de ambas manos frente al corazón,
en una especie de saludo.