Dicha postura Gassho ayuda a la meditación,
a la vez que indica respeto y armonía.
Se realiza en posición de pie, sentado
o arrodillado.
LOS CINCO PRINCIPIOS FUNDAMENTALES:
- SOLO POR HOY NO TE ENOJES.
Eliminar el enojo o la ira, para poder
armonizar el cuerpo y el espíritu...La ira es una pasión del alma que provoca
indignación, puede convertirse en furia hacia
uno mismo y hacia los demás.Muchas veces es provocada por una situación
que nos es adversa o que se nos escapa
de las manos.