Oprócz społecznych korzyści tańca, warto zwrócić uwagę na te zdrowotne.
Do najważniejszych zalet tańca należą: lepsze dotlenienie narządów i tkanek,
odporność na wysiłek, przyspieszenie krążenia krwi oraz zwiększona częstotliwość
pracy serca. Poprawia mocno kondycję ciała, zwiększa koordynację ruchową
oraz poprawia gibkość i elastyczność.
Warto zaznaczyć, że taniec również wpisał się w Księgę Guinnessa. Ponad trzy
tysiące osób bawiło się na krakowskim Rynku Głównym wraz z uczestnikami „Tańca
z gwiazdami” oraz „You Can Dance”. Z obliczeń wynika, że do zabawy zgłosiło się
ponad 1635 par, zatem nowy rekord został ustanowiony. W zabawie mógł wziąć udział
każdy: pary, rodziny, pojedyncze osoby.
Podsumowując, taniec jest wyzwoleniem, pozwala tancerzowi pokazać się z jak
najlepszej strony, odkryć siebie i maksymalnie wykorzystać swoje możliwości,
zarówno taneczne, jak i aktorskie. Jest źródłem radości, uczy człowieka
systematyczności i dążenia do swojego celu. Pełni rolę wychowawczą, ale także
pozwala odejść od codzienności i przenieść się w świat odległy, tajemniczy –
świat tańca.
Strona 23 Nauczyciel
Agata Kulpińska