Se você evita levar as crianças ao supermercado por medo de escutar a
essa pergunta, saiba: é possível (e saudável) incluí-las na rotina de compras
dos mantimentos. Como fazer isso sem se estressar? Descubra abaixo
Ana BardellaPrepare a lista de compra
junto com as crianças
Organize com antecedência o
que será adquirido e com que
finalidade. Permita que elas
interajam na conversa e deem
seus palpites. “Assim se sentirão
parte do processo”, indica Cláudia
Hara Hashimoto, coordenadora do
Ensino Fundamental do Colégio
Marista Maringá (PR).Estabeleça
combinados
“É a melhor tática para evitar os
pedidos de última hora”, ensina
Cláudia. Deixe claro desde o início
o que pode ou não ser comprado e
as razões. E, quando estiver entre as
prateleiras, busque não fugir da lista
preestabelecida ou as próprias crianças
podem fazer questionamentos.
Dê o exemplo!Atribua tarefas
aos pequenos
“Os mais novos, que ainda não sabem
ler, podem ficar responsáveis por
organizar as compras no carrinho com
ajuda dos pais, por exemplo”, indica.
Dar uma cesta com itens leves para a
criança segurar também é uma forma de
incluí-las na atividade. Já os mais velhos
podem avaliar rótulos, datas de validade
e até o custo-benefício do produto – ou
seja, se realmente vale a pena gastar
dinheiro com determinados itens.Ensine a escolher
frutas e legumes
Permita que elas sintam
a textura e o cheiro dos alimentos.
Essa é uma boa tática para despertar o
apetite quando estiverem em casa. “Ao
servir um prato, enfatize que foi
preparado com o ingrediente que a
criança ajudou a selecionar”, aconselha.
Isso pode estimular o interesse
pelas comidas saudáveis!“Mãe,
compra
pra
mim?”
Aproveite a
oportunidade para falar
sobre dinheiro
“Foi-se o tempo em que a conversa
sobre finanças era coisa de adulto.
Quanto antes os pequenos souberem
lidar e desenvolver uma boa relação
com o dinheiro, mais responsáveis e
conscientes serão no futuro”, defende
a profissional. Por isso, sempre que
pedirem por um item considerado
supérfluo, explique que aquilo não
cabe no orçamento da família.Chame-os para guardar
as compras quando
voltarem para casa
Peça a ajuda dos filhos para
colocar os produtos nos locais
adequados. Além disso, escute as
sugestões de onde eles acreditam
que as mercadorias ficariam mais
bem armazenadas para facilitar
a dinâmica da casa. “Assim, eles
entendem a importância da
organização no cotidiano”,
finaliza Cláudia.
FOTO: GETTY IMAGES
anamaria.uol.com.brFilhos
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