Ana Maria - Edição 1186 (2019-07-11)

10 AnaMaria

DIVULGAÇÃO

Dia a dia mais gostoso

Rende:

8 porçøes

Calorias

por porção:

370

Rende:

3 porções

Calorias

por porção:

90

Casadinho

de pasta

de amendoim

e banana

Musse de

chocolate fácil

INGREDIENTES

• 4 colheres (sobremesa) de pasta de
  amendoim


• 4 fatias de pão de forma integral


• 2 bananas-nanicas fatiadas finamente

INGREDIENTES

• 180 g de chocolate 70% cacau


• 1 xícara de creme de ricota (3 partes de ricota
  batida com 1 parte de iogurte natural)


• 1 colher (sopa) de essência de baunilha
  (opcional)


• Amêndoas e frutas vermelhas para decorar

DIVULGAÇÃO

MODO DE PREPARO

Coloque um pouco de pasta de amendoim

(quantidade a gosto) sob duas fatias do pão.

Depois, espalhe as fatias de banana por todo

o pão. Tampe com a outra fatia.

Dica: corte com um cortador redondo

ou apenas em 4 para mais porções.

MODO DE PREPARO

Derreta o chocolate e bata no liquidificador com

o creme de ricota e a baunilha até ficar um creme

homogêneo. Leve para gelar por 3 horas. Decore

com as amêndoas e as frutas vermelhas.

RECEITA DESENVOLVIDA

PELA WICKBOLD

RECEITA DESENVOLVIDA

PELA NUTRICIONISTA

ALINE QUISSAK

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