SOPA PARA DIMINUIR A RETENÇÃO
Ingredientes
1 abóbora japonesa cortada em pedaços
1 pimentão verde picado
3 tomates picados
1 maço de aipo
1 repolho picado
1 folha de couve picada
1 cebola picada
2 cenouras cortadas em rodelas
1 nabo sem casca
1 xícara de chá de vagem picada
1 xícara de chá de ervilha
Sal, pimenta-do-reino, cebolinha e salsa a gosto
Água para cozinhar
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a água, acrescente todos os ingre-
dientes e cozinhe por aproximadamente 40 minutos. Salpique
cebolinha e sirva em seguida.
- Saiba mais: o aipo tem propriedades diuréticas, diminui a retenção hídrica,
diminuindo rapidamente o volume corporal e principalmente o inchaço
dos pés e mãos.
RECEITA DE
CAPA
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