Farinha de trigo: passa por muitos processos agrícolas diferen-
tes. Isso faz com que o organismo perca a tolerância com este
elemento, que normalmente está disponível em pães, biscoitos,
massas e bolos, além de gerar uma carga ácida orgânica.
Agrotóxicos: já está comprovado que agrotóxico tem diversos efei-
tos deletérios à saúde, desde comprometimento com o aumento
da produção de radicais livres até o câncer em diversos locais.
Como as toxinas engordam?
As toxinas têm afinidade pela gordura, portanto elas ficam alo-
jadas no tecido adiposo fazendo com que ele se inflame cada
vez mais dificultando a perda de peso. Além disso, as toxinas
podem interferir negativamente no funcionamento da tireoide
(responsável pelo metabolismo) no apetite, na saciedade e
na maneira como queimamos os alimentos e obtemos energia
deles. A solução é consumir alimentos adequados com poten-
cial de nutrir edesintoxicar.
Dicas de um cardápio para acompanhar as sopas e te
deixar linda no verão:
1° Dia:
Coma todas as frutas que desejar, sem exageros, exceto bana-
na e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba
chá, suco de uva sem açúcar e água à vontade.
2° Dia:
Pode comer todos os legumes frescos que desejar cru ou cozi-
do, coma verduras à vontade. No jantar, se quiser, coma uma
batata cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.
3° Dia:
Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a
sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
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