Temperos: gengibre e pimenta vermelha.Alimentos fonte de ômega 3: salmão, sardinha e semente de
linhaçaERVAS QUE AJUDAM A EMAGRECER
Ervas com propriedades di-
gestivas: hibisco, cáscara sa-
grada, zedoária, psilium e fucus.
Atuam no fígado, onde é pro-
duzida a bílis, que dissolve a
gordura facilitando a absor-
ção pelo intestino.
Ervas com propriedades diuré-
ticas: cavalinha,dente-de-leão,
sabugueiro, abacateiro e salsa.
O chá dessas ervas tem ação
nos rins, no córtex da glându-
la supra-renal e inibe a produ-
ção de cortisona.
Ervas com propriedades cal-
mantes: você pode manter sua
ansiedade sob controle com
chás de ervas calmantes que
têm ação no sistema nervoso
central fazendo com que você
se acalme e baixe a ansiedade
que desencadeia o processo
de compulsão a comida.Ervas com propriedades de-
sintoxicantes: alfafa, salsa-
parrilha, chá-verde, bardana
e espinheira-santa.Essas ervas são responsáveis
pela limpeza do organismo cap-
tando as toxinas e eliminando-
-as através da urina, do suor e
das fezes e com isso põe fim ao
processo de desequilíbrio que
provoca o aumento de peso.Ervas com propriedades ema-
grecedoras: cavalinha, alfafa,
graviola, carqueja, capim-limão
e chá-verde.Os princípios ativos dessas ervas
agem tanto nos rins como no fí-
gado e no intestino com ação
capaz de dissolver as gorduras.Agora que você já sabe quais os alimentos
que auxiliam na sua perda de peso, faça
as nossas receitas de sopas e emagreça
sem passar fome. Experimente!Grupo Unico PDF Passe@diante