bem tolerado no tratamento da impotência.
A atividade sexual permanece na terceira idade, havendo somente uma di-
minuição na sua frequência. O sexo na terceira idade ale da satisfação físi-
ca, reafirma a identidade de cada parceiro, demonstrando que cada pessoa
pode ser valiosa para a outra.
Junto ao sexo também estão valores muito importantes na terceira idade: a
intimidade, a sensação de aconchego, o afeto, o carinho, o amor.
Tanto o homem como a mulher continuam a apreciar as relações sexuais
durante a terceira idade. As alterações que ocorrem na mulher (como a se-
cura da vagina) ou no homem (como a diminuição no tempo de ereção) ou
a diminuição da fase de excitação para ambos, não são fatores que chegam
a prejudicar o prazer sexual. A boa adaptação sexual é o principal fator que
determina o prazer sexual.
A atividade sexual em qualquer idade é demonstração de um estado de
boa saúde tanto física como mental.
Mudanças no corpo
Há mudanças significativas no corpo do homem e da mulher quando eles
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taxas de testosterona e de dopamina, que é um neurotransmissor impor-
tante na resposta sexual. Ao mesmo tempo a produção de prolactina, hor-
mônio que bloqueia o desejo sexual, aumenta consideravelmente. Por isso
há uma queda no desejo sexual da maioria dos homens.
Além disso, as áreas erógenas ficam concentradas na região dos genitais,
e a excitação pelo toque na pele é muito difícil. O tempo para ter uma
ereção é mais lento e após o orgasmo é quase impossível repeti-la. Há uma
diminuição normal do volume de esperma, deixando mais difícil sentir o e
segurar o orgasmo.
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mens, e começam entre os 48 e 51, com a chegada da menopausa, ou seja,
o fim da menstruação e da função reprodutiva. Com a menopausa che-
gam mudanças fisiológicas atróficas na pele, mama, mucosa genital. Essas
mudanças favorecem o aparecimento de dor durante a relação. Também
há sintomas psicológicos como irritabilidade ou mudanças de humor, que
variam de mulher para mulher. Efetivamente, a resposta sexual como a di-
minuição do desejo causado pela redução da produção de testosterona.
As áreas erógenas, assim como nos homens, se concentram na região ge-
nital, tornando contatos em outras partes do corpo quase sem efeito. A
intensidade e a capacidade de orgasmos se mantêm, mas os números de
contrações orgásticos são menores, mudando a sua sensação.
Como melhorar a relação sexual
Adaptações são necessárias para aperfeiçoar a relação sexual na terceira
idade. Conseguir manter o cônjuge interessado é o grande segredo para
ter uma vida sexual mais longa e ativa. Aqui estão algumas dicas para faci-
litar o ato sexual nessa fase da vida:
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