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(lula14u) #1

Más allá de la genética, algo se puede hacer para crecer unos centímetros. La voluntad de
anhelar un cambio puede movilizar a realizar un esfuerzo que permita la superación. Se ha
comprobado que los niños que gozaron de una excelente nutrición y practicaron deportes y
ejercicios desde edad temprana, desarrollaron un físico muy por encima del de sus padres.
La alimentación nutritiva y suficiente, acompañada de la actividad física programada y
practicada en forma regular, son fundamentales para el crecimiento y para el
mantenimiento orgánico en todas las etapas de la vida, por lo que hay que enfocarse en
no descuidar ninguno de estos dos aspectos.


Lo importante es que ni los niños ni los adultos ingieran hormonas por su cuenta para
tratar de desarrollar el físico en forma rápida. Algunos gimnasios suelen propiciar el uso de
esos suplementos, asegurando que son naturales y no poseen contraindicaciones. Cada
persona debe someterse a un chequeo de apto físico para hacer deportes o ejercicios. Y
siempre es aconsejable que consulte al médico antes de tomar cualquier suplemento. La
alimentación nutritiva y balanceada resulta la receta infalible para mantener el cuerpo
saludable y para poder desarrollarlo conveniente y armoniosamente.

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