No puedes resignar la responsabilidad de los conflictos conyugales, incluso si no
piensas que eres el que "tiene el problema". Eso es porque cada conflicto conyugal
tiene dos componentes: el comportamiento y la respuesta. Para que algo cause
problemas en el matrimonio, la respuesta a un comportamiento es más importante
que el comportamiento.
En otras palabras, aun si consideras que las acciones de tu pareja están causando
problemas en el matrimonio, tus respuestas a esas acciones son en realidad más
importantes para tu matrimonio que las propias acciones.
Esto puede ser difícil de entender plenamente, así que vamos a ver un ejemplo. El
esposo de María siempre promete traer a casa los comestibles que ella necesita, pero
siempre se olvida de hacerlo. Para María, esto es imperdonable. Sus promesas rotas
erosionan la confianza en su matrimonio. Ella se siente muy tentada a reaccionar
emocionalmente ante la situación y atacar a su marido cada vez que llega a casa con
las manos vacías. Pero ella sabe que esta respuesta empujará a su marido lejos.
En su lugar, ella decide responder de forma proactiva y desarrolla un plan de acción. La
próxima vez que su marido se olvide de traer a casa los comestibles que ella necesita
para la cena, ella no lo va a culpar o criticar. En su lugar, la joven pide a su marido que
vea a los niños, se mete en el coche, y conduce a la tienda a comprar los comestibles
que necesita.
A ella le gusta esa pequeña excursión sin tener la sensación amarga. Aunque ellos
tienen su cena más tarde esa noche, su marido ve que ella no está enojada con él.
Después de un par de veces más así, María se da cuenta de que el objetivo más
importante de la situación es tener lo que ella necesita para hacer la cena de la familia,
no importa quién va al supermercado. Su marido se da cuenta de que no tener los
comestibles en su momento, en efecto, crea un inconveniente para María.
Como resultado, su marido finalmente le pregunta lo que podrían hacer para que uno
de ellos no tenga por qué interferir e ir a la tienda de comestibles durante la semana.
Él confiesa que no va a la tienda de comestibles, porque está cansado después del
trabajo y odia tener que dar un rodeo por la tienda. Como resultado, María y su esposo
deciden planificar mejor y pasar un poco más de tiempo en su viaje de compras de fin
de semana para que no se queden sin alimento a mediados de semana.