Parte 4. Falta de Comunicación:

Volverse Expresivo Con La Pareja

Esta parte del curso se centrará en conseguir de cerca de su pareja. Aprenderá cómo
aumentar el amor y la intimidad, qué necesita y qué zonas de peligro debe evitar a
toda costa.

Según Howard Markman, profesor de psicología y director del Centro de Estudios de la
Familia y el Matrimonio de la Universidad de Denver, "La calidad de la comunicación
de la pareja antes del matrimonio es uno de los mejores predictores del éxito
matrimonial futuro". No son las diferencias de opinión y preferencias lo que importan,
lo que importa es cómo esas diferencias son tratadas y resueltas.

Esto requiere una gran habilidad en la comunicación, habilidad que pocas parejas
desarrollan antes de que sea ya demasiado tarde. Una vez que el matrimonio ha
fracasado, ninguno de los dos se siente inclinado a comunicar o abrirse a la otra
persona. La solución de Markman es enseñar las técnicas constructivas antes de que
una pareja se case, pero eso no puede ayudar a millones de parejas por ahí con
avanzados problemas maritales.

¿Eres Un Buen Comunicador?

Si como dice Markman, el 30% a 50% de las parejas son mutuamente abusivas, o
responden al abuso verbal o emocional con más abuso, entonces no es de extrañar
que tantos matrimonios sean disfuncionales. ¿Tienes algunos patrones de
comunicación o actitudes negativas? Marca cualquiera de los que vayan contigo en la
siguiente lista.

 Actúo a la defensiva cuando mi pareja hace críticas de mi o nuestro

matrimonio.

 Siempre tengo que estar en lo cierto.

 Siempre hablo del lado negativo de las cosas, es más realista.

 Puedo evitar los conflictos apagándome emocionalmente.