Women's Health - Brasil - Edição 117 (2019-07)

COMPLETINHO

Essa ave pode ser sua

melhor amiga. O frango está

cheinho de proteína e é uma

fonte riquíssima de fósforo, que

ajuda a construir ossos fortes.

“Além disso, conta com dois

nutrientes que as mulheres

precisam muito: ferro e potássio”,

diz Kim Larson, porta-voz da

Academy of Nutrition and

Dietetics (EUA).

NOSSO DE

CADA DIA

FRANGO

A VERSÃO GRELHADA ESTÁ SEMPRE

NA NOSSA VIDA, MAS EXISTE UM MUNDÃO

INTEIRO DE VERSÕES GALINÁCEAS –

PARA LÁ DE SABOROSAS! COM

ESTES TRÊS MÉTODOS, VOCÊ COZINHA

UMA VEZ SÓ, MAS DEGUSTA POR DIAS

Por Jill Waldbieser

Fotos Christopher Testani

NUTRIÇÃO

58 WOMEN’S HEALTH / Julho 2019

Grupo Unico PDF Passe@diante