Ana Maria - Edição 1187 (2019-07-18)

10 AnaMaria

DIVULGAÇÃO

Cupcake de banana

e aveia

Feijão-tropeiro

DIVULGAÇÃO

Vapt-vupt Dia a dia mais gostoso

INGREDIENTES

• 1 ovo


• 2 colheres (sopa) de
  óleo


• ½ xícara (chá) de leite


• ½ xícara (chá) de
  farinha de trigo


• 2 colheres (sopa) de

açúcar mascavo

• ½ xícara (chá) de
  aveia em flocos finos


• ½ colher (sopa) de
  fermento químico
  em pó


• 1 banana-nanica
  grande picada

INGREDIENTES

• 400 g de feijão
  fradinho cozido


• 1 colher (sopa) de
  azeite


• ½ cebola picada


• 4 dentes de alho
  picados


• 100 g de bacon
  picado


• 100 g de linguiça
  calabresa fina
  
  
  • 6 ovos
  
  
  • 4 folhas de couve
    picadas
  
  
  • ½ xícara (chá) de
    farinha de milho
  
  
  • ¾ de xícara (chá) de
    farinha de mandioca
    crua
  
  
  • ½ xícara (chá) de
    torresmo pronto
    picado
  
  
  
  

MODO DE PREPARO

Misture o ovo, o óleo e o leite. Adicione

a farinha, o açúcar, a aveia e o fermento.

Misture até formar uma massa homogênea.

Misture delicadamente a banana e despeje em

forminhas de papel (número 0) e acomode-as

dentro de forminhas para empada. Leve ao

forno, preaquecido, até assar e dourar.

MODO DE PREPARO

Cozinhe o feijão conforme as instruções da

embalagem, até que os grãos fiquem macios.

Reserve. Numa panela, aqueça o azeite e

refogue a cebola, o alho. Acrescente o bacon e

a calabresa. Misture e junte os ovos, mexendo

até deixá-los bem cozidos. Adicione o feijão e

misture. Acrescente a couve e refogue. Por último,

acrescente a farinha de milho e de mandioca, aos

poucos , o torresmo e misture bem. Sirva.

Rende:

6 porções

Calorias

por porção:

103

RECEITA DESENVOLVIDA

PELA NESTLÉ®

Rende:

5 porções

Calorias

por porção:

356

RECEITA DESENVOLVIDA

POR DIVINO FOGÃO

Grupo Unico PDF Passe@diante