Sopa

com lepgtmes d.e

aôiiâ ro" âs-uv,az."

-6d**

ti.

Êâ€,o lJ Dôs

.

k.arP,oi.kÍras 6oa

I\GRIiDIENTE§

g 100

sarracenotrigo

l0

g

gengibre

g l0

chác, I ou fresca curcuma

curcuma de

ern

pó

p/ternperarmaisq.b. azeite, 30g

g 150

cortâdaroxa cêbola

alhode dentês 3

100

g

cubosem cortada cenoura

g 200

floretesos só brócolos,

200

g

fioretesos só couve{lor,

100

g

cubosem cortada abóbora

g I150

água

I

pé

asfolhassó hortelã, de

g 100

em cortada kale couve

pedaços

g l5

folhasas só coentros,

V nagre

p/ternperarq.b.

a rom vê envo

aludê

espátulê da

e

r:2i l.r3!': I min/120"C/O/vet 10

seguida.

te,

I

nd

,,8

ri?

i

1,,

,- ffiH

o.ê c A.i 3.

c

te, êze

e o alho ê cebola a

pique

5. seg/v6l 5

cênoura, cre. c 4,Ad

br(os

'1

min/120ac/U/uel4

.'

lUcplque.§e9/v€1.'í

êcàltêiÊ âhôhórà à à.ôuvêJlôrê

.'

'1

4 min/120a|/U/uel

i :

Ii:,

::.:

.r,,.:'.

aSortà,â, sâ1, o aguê, a one Adic 5.

o

tostado trigo

couve,a e

e azeite de

'l

vinagrel de fio

sirva

I

t

t

1

t

:,,

ír